هل تكتشف الساعات الذكية النوبات القلبية؟ تخطيط القلب ومراقبة النبض

على الرغم من أن الساعات الذكية وتطبيقات الصحة الرقمية قادرة على تتبع إيقاع قلبك ورصد بعض الاضطرابات، إلا أنها لا تستطيع تشخيص النوبة القلبية بشكل قاطع. تُعد هذه الأجهزة أدوات فحص مفيدة للغاية في ملاحظة تغيرات معدل ضربات القلب واضطرابات النبض مثل الرجفان الأذيني. ولكن، إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو ألم يمتد إلى ذراعك الأيسر، فيجب عليك دائماً الوثوق بالإشارات التي يرسلها جسمك بدلاً من التكنولوجيا الموجودة في معصمك، والحصول على المساعدة الطبية الطارئة دون تأخير.

باختصار

• لا يمكن للساعات الذكية تشخيص النوبة القلبية (الاحتشاء) الناتجة عن انسداد الشرايين.
• تنجح التقنيات القابلة للارتداء بشكل كبير في تتبع ارتفاع معدل ضربات القلب واضطرابات النبض.
• يمكن لتطبيقات مثل Apple Health وغيرها إصدار تحذيرات عند الاشتباه في الرجفان الأذيني (AFib).
• تخطيط كهربية القلب (ECG) الذي يتم إجراؤه عبر المعصم لا يغني عن تخطيط القلب الشامل بـ 12 اتجاهاً الذي يُجرى في المستشفى.
• في الحالات الطارئة مثل ألم الصدر، يجب الاتصال برقم الإسعاف (112 في تركيا) فوراً دون انتظار بيانات الساعة.

ما هي التقنيات القابلة للارتداء ومراقبة القلب؟

أصبحت الساعات والأساور الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا في السنوات الأخيرة، وهي تعمل أساساً باستخدام مستشعرات بصرية لمعدل ضربات القلب. لعلكم لاحظتم الأضواء الخضراء الوامضة على الجزء الخلفي من ساعتكم. تقوم هذه التقنية، التي تُعرف باسم تخطيط التحجم الضوئي (PPG)، بقياس التغيرات في حجم الدم داخل الأوعية الدموية عن طريق تسليط الضوء على بشرتك. مع كل نبضة قلب، يزداد تدفق الدم في معصمك، ويكتشف المستشعر هذا التغيير ليحسب معدل ضربات قلبك.

مع تقدم التكنولوجيا، تم تطوير أجهزة لا تكتفي بعدّ النبضات فحسب، بل يمكنها أيضاً إجراء تخطيط لكهربية القلب (ECG). تقرأ هذه الأجهزة الإشارات الكهربائية التي ينتجها قلبك عندما تلمس بإصبعك التاج أو مستشعراً خاصاً في الساعة. يتم تسجيل هذه البيانات وتحليلها عبر تطبيقات الصحة الرقمية على هاتفك.

خاصة عند العيش في مدينة سريعة الإيقاع مثل إسطنبول، فإن تتبع عدد خطواتنا اليومية، وجودة نومنا، ومعدل ضربات قلبنا يعطينا فكرة عامة عن صحتنا. إن رؤية كيف يتغير نبضك أثناء صعود الدرج للحاق بالعمل صباحاً أو خلال اجتماع مليء بالتوتر، يساعدك على التعرف على جسمك بشكل أفضل. ومع ذلك، من الضروري إدراك أن هذه البيانات ليست أداة للتشخيص الطبي، بل هي مجرد دليل استرشادي لمراقبة صحتك.

هل تكتشف الساعات الذكية النوبات القلبية؟

يعتقد الكثيرون أن الساعة الذكية في معصمهم ستخبرهم فوراً بأي مشكلة تتعلق بالقلب. لكن في الواقع، لا تستطيع الساعات الذكية اكتشاف النوبة القلبية (احتشاء عضلة القلب). النوبة القلبية هي حالة تحدث عندما ينسد أحد الشرايين التاجية التي تغذي القلب فجأة، مما يؤدي إلى تضرر عضلة القلب بسبب نقص الأكسجين. هذا الانسداد قد لا يؤدي دائماً إلى تغيير فوري وواضح في النظام الكهربائي للقلب أو في معدل النبض.

قد يكون نبض الشخص ضمن الحدود الطبيعية تماماً أثناء تعرضه لنوبة قلبية. تقيس الساعات الذكية فقط معدل ضربات القلب والإيقاع الكهربائي السطحي؛ ولا يمكنها رؤية الانسداد داخل الشرايين، أو ضعف التروية الدموية في عضلة القلب، أو تلف الأنسجة. لذلك، حتى لو كانت ساعتك تخبرك أن "إيقاع قلبك طبيعي"، إذا شعرت بضغط في صدرك، يجب أن تصدق جسدك وليس ساعتك.

إن حماية صحة قلبك وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لا يعتمد فقط على الأجهزة التكنولوجية، بل على التغييرات في نمط الحياة. للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول هذا الموضوع، يمكنك الاطلاع على مقالنا بعنوان كيفية الوقاية من النوبة القلبية؟ الأعراض وعوامل الخطر، لتتعلم الإشارات التي يرسلها الجسم قبل النوبة وطرق الوقاية منها.

مراقبة اضطرابات الإيقاع وارتفاع النبض

المجال الذي تتألق فيه الساعات الذكية حقاً هو اكتشاف اضطرابات إيقاع القلب (عدم انتظام ضربات القلب) وحالات ارتفاع النبض غير المبررة. في الظروف الطبيعية، ينبض قلب الشخص البالغ في وقت الراحة بين 60 و100 مرة في الدقيقة. من الطبيعي والفسيولوجي تماماً أن يرتفع نبضك أثناء ممارسة الرياضة، أو عند الشعور بالحماس، أو بعد شرب فنجان من القهوة التركية الداكنة.

ولكن، إذا ارتفع نبضك فجأة إلى أكثر من 120 نبضة في الدقيقة أو أصبح غير منتظم وأنت مسترخٍ على أريكتك دون بذل أي مجهود، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة. هنا يأتي دور إشعارات إيقاع القلب في تطبيق Apple Health أو غيره من التطبيقات الصحية التي تعمل بنظام أندرويد. تقوم هذه التطبيقات بتحليل مستمر للمدة الزمنية بين ضربات قلبك.

إذا كانت المدة بين النبضات تتغير باستمرار، فقد يرسل لك الجهاز تحذيراً بـ "الاشتباه في الرجفان الأذيني (AFib)". الرجفان الأذيني هو حالة ترتجف فيها أذينات القلب بشكل سريع وغير منتظم. إذا لم يُعالج هذا الاضطراب، فقد يؤدي إلى تكون جلطات في القلب وحدوث سكتة دماغية. يمكن للساعات الذكية أن تلعب دوراً منقذاً للحياة من خلال اكتشاف هذا الاضطراب الخفي في مراحله المبكرة قبل ظهور أي أعراض تستدعي الذهاب إلى المستشفى.

هل تخطيط القلب عبر الساعات الذكية موثوق؟

من أكثر الأسئلة التي تشغل بال المستخدمين هو "هل تخطيط القلب عبر الساعات الذكية موثوق؟". التخطيط الذي تجريه الساعة الذكية هو قياس أحادي الاتجاه (أحادي القناة). أي أنه ينظر إلى النشاط الكهربائي للقلب من زاوية واحدة فقط. بينما يقوم تخطيط القلب القياسي في المستشفى بفحص قلبك من 12 زاوية مختلفة بفضل الأقطاب الكهربائية التي توضع على صدرك وذراعيك وساقيك.

يعتبر تخطيط القلب أحادي القناة ناجحاً جداً في اكتشاف اضطرابات الإيقاع الواضحة مثل الرجفان الأذيني، وقد أظهر معدلات دقة عالية في الدراسات السريرية. ومع ذلك، من المستحيل رؤية تلف في الجدار الخلفي للقلب، أو مشاكل الصمامات، أو تضخم عضلة القلب من زاوية واحدة. لذلك، يجب اعتبار تخطيط القلب عبر الساعة الذكية أداة "فحص مبدئي" وليس أداة "تشخيص".

بالإضافة إلى ذلك، هناك احتمال أن يصدر الجهاز تحذيرات خاطئة. تعرق معصمك، أو عدم إحكام ربط حزام الساعة، أو حركتك وتحدثك أثناء القياس، كلها عوامل قد تؤدي إلى حدوث تشويش في رسم تخطيط القلب. قد يفسر التطبيق هذا التشويش على أنه اضطراب في الإيقاع. إذا تلقيت تحذيرات متتالية، فإن التصرف الأصح هو عدم الذعر، وتكرار القياس في بيئة هادئة وبوضعية صحيحة، وإذا استمرت النتيجة، يجب استشارة طبيب قلب مختص.

الأخطاء الشائعة عند استخدام تطبيقات الصحة الرقمية

على الرغم من أن تتبع التكنولوجيا لصحتنا يعد ميزة كبيرة، إلا أن تطبيقات الصحة الرقمية قد تؤدي أحياناً إلى قلق غير مبرر وسلوكيات خاطئة. من أبرز هذه الأخطاء الثقة المفرطة في بيانات الجهاز. فإذا شعر شخص بألم في صدره وأجّل الذهاب إلى المستشفى قائلاً: "ساعتي تظهر أن نبضي طبيعي، إذاً لا توجد مشكلة في قلبي"، فإنه يعرض حياته لخطر حقيقي.

مشكلة شائعة أخرى هي ما يُعرف بـ "توهم المرض السيبراني"، وهو الهوس بالتحقق المستمر من البيانات الصحية. الأشخاص الذين يقيسون نبضهم كل عشر دقائق خلال اليوم ويصبحون مهووسين ببيانات نومهم، ترتفع لديهم مستويات هرمون التوتر. وبطبيعة الحال، يؤدي التوتر إلى ارتفاع النبض والشعور بخفقان القلب. كلما رأى الشخص نبضه مرتفعاً، ازداد توتره، ليدخل في حلقة مفرغة.

عند استخدام الأجهزة الذكية، يجب تقبل حقيقة أن هذه البيانات هي مجرد مؤشرات. بدلاً من محاولة تشخيص حالتك بنفسك عبر البحث في الإنترنت عن إشعارات مثل "مستوى لياقة القلب والأوعية الدموية منخفض" أو "إيقاع غير منتظم"، يجب أن تستخدم هذه التطبيقات كمفكرة لمشاركة البيانات مع طبيبك.

متى يجب أن تثق بجسدك وليس بالتكنولوجيا؟

عادةً ما يرسل جسمنا إشارات قوية جداً عندما يكون هناك خطأ ما. عندما تظهر هذه الإشارات، فلا يهم إطلاقاً ما تقوله الساعة في معصمك. خاصة عندما يتعلق الأمر بأعراض تشير إلى احتمال حدوث نوبة قلبية، فكل ثانية لها قيمتها، وانتظار التأكيد التكنولوجي هو مضيعة للوقت.

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فلا ينبغي لك الانتظار حتى تقوم ساعتك الذكية بإجراء تخطيط للقلب ولا محاولة تحليل الرسوم البيانية في التطبيقات:

• الشعور بضغط أو ضيق أو حرقة في منتصف صدرك، وكأن صخرة ثقيلة تجثم عليه.
• ألم شديد يبدأ من الصدر ويمتد إلى الذراع الأيسر، أو الفك، أو الرقبة، أو الظهر.
• تعرق بارد مفاجئ يصاحب الألم مع شعور بالخوف من الموت.
• ضيق في التنفس يجعلك تشعر بالاختناق، ويتطور دون بذل أي مجهود.
• دوخة غير مبررة، أو زغللة في العينين، أو شعور بالإغماء.

هذه الأعراض هي أوضح مؤشر على أن قلبك لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين. قد تكون أعراض النوبة القلبية أخف، خاصة لدى مرضى السكري وكبار السن والنساء، أو قد تظهر فقط على شكل غثيان أو ألم خفيف في الظهر. تذكر أن طلب المساعدة الطبية في أي لحظة تشعر فيها بالشك يمكن أن ينقذ حياتك.

متى يجب زيارة الطبيب ومتى يجب الاتصال بالإسعاف (112)؟

من المهم جداً معرفة الفرق بين الوقت الذي تحتاج فيه إلى حجز موعد روتيني لفحص قلبك، والوقت الذي يجب فيه الاتصال بالطوارئ. إذا كنت تتلقى تحذيرات مستمرة من ساعتك الذكية بارتفاع النبض أثناء الراحة، أو إذا أرسل لك التطبيق إشعاراً بـ "الاشتباه في الرجفان الأذيني" عدة مرات، فيجب عليك حجز موعد مع طبيب قلب في أقرب وقت ممكن دون الشعور بالذعر.

أثناء الفحوصات الروتينية، سيستمع طبيبك إلى شكواك، ويجري اختبارات شاملة في بيئة المستشفى، ويوضح ما إذا كانت التحذيرات التي أصدرتها ساعتك ناتجة عن اضطراب حقيقي في الإيقاع أم لا. على الرغم من أن هذه الحالات قد لا تتطلب تدخلاً طارئاً، إلا أنها حالات يجب عدم إهمالها وتتطلب وضع خطة علاجية.

ولكن، إذا كنت تعاني من شكاوى مثل ألم الصدر، وضيق التنفس، والتعرق البارد، والألم الذي يمتد إلى الفك كما ذكرنا في القسم السابق، فلا تحاول مطلقاً الذهاب إلى المستشفى بسيارتك الخاصة أو انتظار أحد أقاربك ليأخذك. الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله في هذه الحالة هو الاتصال بمركز نداء الطوارئ 112 فوراً. بمجرد وصول فرق الإسعاف إليك، سيقومون بإجراء أول تخطيط لقلبك، والبدء في التدخل الطبي في الطريق إذا لزم الأمر، ونقلك مباشرة إلى مركز مجهز بالكامل يمكنه إجراء القسطرة.

رحلة العلاج في قسم أمراض القلب في BHT CLINIC

في مستشفى BHT CLINIC إسطنبول تيما، نحن بجانبك في كل ما يتعلق بشكوكك وشكاويك حول صحة قلبك. عندما تراجع قسم أمراض القلب لدينا بسبب تحذير من اضطراب الإيقاع تلقيته من ساعتك الذكية أو بسبب شكوى من خفقان القلب، سيقوم أطباؤنا المتخصصون أولاً بأخذ تاريخ طبي مفصل لحالتك.

في عيادتنا، وعلى عكس القياس أحادي القناة لساعتك، يتم إجراء تخطيط قلب قياسي يقيم قلبك من 12 زاوية مختلفة. كما يتم استخدام تخطيط صدى القلب (الموجات فوق الصوتية للقلب) لرؤية حالة صمامات وعضلة القلب. في الحالات الضرورية، يتم تركيب جهاز هولتر الذي يسجل اضطرابات الإيقاع دون انقطاع لمدة 24 أو 48 ساعة لمراقبة إيقاع قلبك في حياتك اليومية. وإذا كان هناك اشتباه في انسداد الشرايين، يتم إجراء التشخيص النهائي باستخدام طرق حديثة ومريحة مثل اختبار المجهود أو القسطرة عن طريق المعصم.

يُعد مستشفانا مركزاً يمكنك اللجوء إليه بثقة في اللحظات التي تكون فيها الثواني حاسمة، حيث يضم قسماً للطوارئ مجهزاً بالكامل يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للتعامل مع النوبات القلبية المفاجئة واضطرابات الإيقاع، بالإضافة إلى وحدة العناية المركزة التاجية ومختبر القسطرة.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن للساعات الذكية قياس ضغط الدم؟

على الرغم من أن بعض الساعات الذكية من الجيل الجديد تدّعي قدرتها على قياس ضغط الدم، إلا أن هذه الأجهزة لا يمكنها حتى الآن أن تحل محل أجهزة قياس ضغط الدم التقليدية التي تقيس من الذراع. تقدم الساعات عادةً قيمة تقديرية باستخدام أجهزة استشعار بصرية. يجب على مرضى ضغط الدم متابعة حالتهم باستخدام أجهزة معتمدة طبياً تقيس من الذراع.

ماذا أفعل إذا تلقيت تحذيراً بشأن إيقاع القلب من Apple Health؟

إذا أعطاك التطبيق تحذيراً بشأن الرجفان الأذيني أو عدم انتظام الإيقاع، فحافظ على هدوئك أولاً. كرر القياس في بيئة هادئة دون حركة. إذا استمر التحذير، احفظ ملف PDF الخاص بتخطيط القلب الذي سجلته ساعتك على هاتفك وراجع طبيب قلب في أقرب وقت ممكن.

هل تحذير ارتفاع النبض خطير دائماً؟

لا، ارتفاع النبض ليس دائماً علامة على وجود مرض. ممارسة الرياضة، أو المرور بلحظة توتر، أو الإصابة بحمى، أو استهلاك الكثير من الكافيين، كلها أمور ترفع من نبضك. ومع ذلك، إذا كان نبضك يتجاوز 100 باستمرار أثناء الراحة ودون أي سبب ظاهر، فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك.

هل تخطيط القلب عبر الساعة الذكية هو نفسه تخطيط القلب في المستشفى؟

بالتأكيد لا. تقوم الساعات الذكية بإجراء قياس أحادي الاتجاه (أحادي القناة) وتعطي فكرة فقط عن اضطرابات الإيقاع. أما تخطيط القلب الذي يُجرى في المستشفى فهو بـ 12 اتجاهاً؛ ويظهر الجدران المختلفة للقلب، وعلامات انسداد الشرايين، وتضخم عضلة القلب بالتفصيل.

هل تصدر الساعة الذكية تحذيراً أثناء حدوث النوبة القلبية؟

في أغلب الأحيان، لا. النوبة القلبية هي مشكلة انسداد في الأوعية الدموية، وما لم تؤدِ إلى اضطراب في الإيقاع، فلا يمكن للساعات الذكية اكتشافها. إذا كان لديك شكاوى مثل ألم في الصدر، وألم يمتد إلى الذراع الأيسر، وتعرق بارد، فيجب طلب المساعدة الطارئة فوراً بغض النظر عن البيانات التي تظهرها ساعتك.

انقر هنا لحجز موعد في قسم أمراض القلب بمستشفى BHT CLINIC إسطنبول تيما.

هذا المقال مخصص للأغراض الإعلامية فقط؛ يرجى استشارة طبيبك دائماً للتشخيص والعلاج.