Что такое гипертония (высокое давление) и почему она возникает? Лечение

Гипертония, известная в народе как высокое кровяное давление, — это состояние, при котором давление крови внутри артерий постоянно превышает значения, считающиеся нормальными. Повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше при измерениях в состоянии покоя в разное время является основным показателем этой хронической проблемы со здоровьем. Поскольку заболевание развивается скрыто, регулярное измерение давления и ранняя диагностика — важнейшие шаги для защиты здоровья вашего сердца.

• Нормальное значение артериального давления обычно составляет около 120/80 мм рт. ст.
• Высокое давление может привести к серьезным проблемам, таким как инфаркт и инсульт.
• Часто заболевание протекает бессимптомно, поэтому его называют «тихим убийцей».
• Процесс лечения включает изменение образа жизни и прием медикаментов под контролем врача.
• Снижение потребления соли и активный образ жизни эффективно помогают в профилактике.

Что такое гипертония (высокое давление)?

Артериальное давление — это результат силы, с которой ваше сердце перекачивает кровь в сосуды, и сопротивления стенок сосудов этому потоку. Верхнее давление (систолическое) отражает давление в момент сокращения сердца и выброса крови. Нижнее давление (диастолическое) — это давление в сосудах в состоянии покоя, когда сердечная мышца расслабляется. Хотя идеальные показатели давления могут незначительно варьироваться от человека к человеку, с медицинской точки зрения нормой считается давление ниже 120/80 мм рт. ст.

Самый точный ответ на вопрос «что такое гипертония» заключается в том, что это давление постоянно остается высоким и начинает повреждать стенки сосудов. Это состояние, встречающееся у каждого третьего взрослого, чаще проявляется с возрастом из-за снижения эластичности сосудов. Высокое давление со временем разрушает внутреннюю структуру сосудов, создавая почву для их закупорки или разрывов. Поэтому постоянное поддержание артериального давления в идеальном диапазоне критически важно для здорового функционирования всех органов.

Причины высокого давления и факторы риска

Причины высокого давления в основном делятся на две главные категории: первичная (эссенциальная) и вторичная гипертония. У первичной гипертонии, составляющей более девяноста процентов случаев, нет одной точной причины; она медленно развивается годами под воздействием комбинации генетической предрасположенности, старения и факторов образа жизни. Вторичная гипертония возникает внезапно на фоне другого основного заболевания, такого как болезни почек, проблемы с щитовидной железой, апноэ во сне или опухоли надпочечников.

Образ жизни и факторы окружающей среды

Пищевые привычки напрямую влияют на артериальное давление. В частности, чрезмерное потребление соли приводит к задержке воды в организме, увеличивая внутрисосудистый объем и, следовательно, давление. Для получения более подробной информации по этой теме вы можете прочитать нашу статью Влияние соли на артериальное давление и здоровье организма. Кроме того, избыточный вес заставляет сердце прилагать больше усилий для перекачивания крови. Малоподвижный образ жизни, хронический стресс, активное курение и употребление алкоголя также являются важнейшими факторами риска, ухудшающими здоровье сосудов и способствующими повышению давления.

Каковы симптомы гипертонии?

Гипертония часто может прогрессировать годами, не проявляя никаких симптомов. Многие люди узнают о высоком давлении только во время планового медицинского осмотра или когда болезнь прогрессирует и начинает повреждать органы. Однако, когда артериальное давление достигает опасного уровня, организм начинает посылать определенные предупреждающие сигналы.

Симптомы высокого давления варьируются от человека к человеку, но при чрезмерном повышении артериального давления наиболее часто встречаются следующие жалобы:

• Сильная пульсирующая головная боль, особенно начинающаяся в области затылка.
• Беспричинные и повторяющиеся носовые кровотечения.
• Звон, гул или чувство заложенности в ушах.
• Чувство стеснения в груди, учащенное сердцебиение и нарушение ритма сердца.
• Более быстрая утомляемость и одышка во время физической активности.
• Потемнение в глазах, помутнение зрения или головокружение.

Как диагностируется гипертония?

Вопреки распространенному мнению, диагноз заболевания не ставится на основании одного измерения. Артериальное давление колеблется в течение дня в зависимости от таких факторов, как стресс, усталость, потребление кофеина или физическая активность. Довольно часто встречается так называемая «гипертония белого халата», когда давление повышается от волнения только при виде врача или медсестры. Поэтому для точного диагноза требуются многократные измерения, проведенные в разное время и в состоянии покоя.

Методы и тесты, используемые в диагностике

В процессе диагностики ваш врач может сначала порекомендовать установить суточный монитор Холтера для измерения давления. Это устройство остается на вашей руке весь день, проводя измерения через определенные промежутки времени, и составляет профиль вашего артериального давления во время всех повседневных действий, включая сон. Кроме того, для того чтобы понять, не вызвало ли высокое давление повреждений в органах-мишенях, таких как почки, сердце или глаза, назначаются анализы крови и мочи, электрокардиография (ЭКГ) и эхокардиография (УЗИ сердца). Эта комплексная оценка играет критическую роль в определении плана лечения.

Методы медицинского лечения и уход на дому

Лечение гипертонии планируется индивидуально в зависимости от возраста пациента, показателей давления и наличия других сопутствующих проблем со здоровьем, таких как диабет или болезни сердца. Основная цель — снизить артериальное давление до безопасных пределов, чтобы предотвратить повреждение органов. Процесс лечения обычно достигает успеха при одновременном изменении образа жизни и медикаментозной терапии.

Медикаментозное лечение и изменение образа жизни

Ваш врач может назначить различные препараты от давления, которые расширяют сосуды, выводят лишнюю жидкость и соль из организма или снижают рабочую нагрузку на сердце. Жизненно важно принимать лекарства каждый день в одно и то же время и регулярно. Что касается ухода на дому, самым эффективным ответом на вопрос «как снизить давление» является DASH-диета. При таком стиле питания с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия, кальция и магния потребляется много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных молочных продуктов.

Быстрая ходьба не менее 150 минут в неделю, управление стрессом и контроль веса являются неотъемлемыми частями лечения. Чтобы защитить себя от влияния сезонных изменений, вы также можете ознакомиться с нашей статьей 7 способов защитить сердце и давление от аномальной жары.

Осложнения и группы риска

Неконтролируемое высокое артериальное давление со временем приводит к утолщению, затвердеванию и сужению стенок сосудов. Это состояние известно как атеросклероз. Такое повреждение сосудов создает почву для серьезных осложнений, угрожающих всем органам тела. Закупорка коронарных сосудов, питающих сердце, может привести к инфаркту, а закупорка или разрыв сосудов, идущих к мозгу, — к инсульту. Кроме того, повреждение капилляров в почках может вызвать хроническую почечную недостаточность, а поражение сосудов глазного дна — необратимую потерю зрения.

В группу наивысшего риска входят люди, в семье которых были случаи раннего инфаркта или проблем с давлением, а также пациенты с диабетом, ожирением и заядлые курильщики. Людям из этой группы крайне важно проходить кардиологическое обследование не реже одного раза в год и регулярно измерять артериальное давление, даже если у них нет никаких жалоб.

Когда следует обратиться к врачу?

Если при регулярном измерении давления дома вы замечаете, что показатели постоянно превышают 140/90 мм рт. ст., вам следует незамедлительно обратиться к специалисту. Лечение, начатое на ранней стадии, предотвращает необратимые повреждения органов в будущем. Однако некоторые ситуации требуют экстренного медицинского вмешательства, и вместо ожидания приема в поликлинике следует сразу обращаться в отделение неотложной помощи.

В случае резкого скачка давления (например, если верхнее давление поднимается выше 180, а нижнее — выше 120 мм рт. ст.) немедленно позвоните в центр экстренной помощи 112 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

• Давление, стеснение в груди или боль, отдающая в левую руку.
• Нарушение речи, неспособность связать слова или трудности с пониманием.
• Внезапно возникшее онемение, покалывание или потеря силы в лице, руке или ноге.
• Сильная и внезапно начавшаяся головная боль невиданного ранее характера.
• Затрудненное дыхание, чувство удушья или спутанность сознания.

Процесс диагностики и лечения гипертонии в BHT CLINIC

В больнице BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi мы применяем мультидисциплинарный подход для защиты здоровья вашего сердца и сосудов. Пациенты, обращающиеся с жалобами на высокое давление, проходят детальное обследование у наших врачей-специалистов. В нашем высокотехнологичном центре лаборатории и визуализации тщательно изучается влияние давления на ваш организм и составляется наиболее подходящий для вас план лечения.

При необходимости наши отделения внутренних болезней и сердечно-сосудистой хирургии работают скоординированно, предоставляя комплексное медицинское обслуживание. В случае непредвиденных резких скачков давления или экстренных ситуаций с подозрением на инфаркт, мы всегда рядом с вами благодаря нашему отделению неотложной помощи, работающему круглосуточно и без выходных, и полностью оснащенным отделениям интенсивной терапии. Чтобы не полагаться на волю случая и пройти плановые обследования, вы можете связаться с нами через колл-центр по номеру 0850 811 34 00 или записаться на прием онлайн.

Часто задаваемые вопросы

Снижает ли лимонный сок давление?

Хотя витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, полезны для здоровья сосудов, сам по себе он не является медицинским методом лечения, снижающим давление. В народе широко распространено мнение, что употребление лимонного сока мгновенно нормализует давление; однако этот эффект обычно не выходит за рамки временного чувства облегчения. Он ни в коем случае не может заменить медикаментозное лечение.

Полезно ли глотать чеснок при высоком давлении?

В некоторых исследованиях было замечено, что вещество аллицин, содержащееся в чесноке, обладает легким сосудорасширяющим эффектом. Однако проглатывание целого зубчика чеснока или его чрезмерное употребление недостаточно для лечения гипертонии. Более того, избыточное употребление чеснока может взаимодействовать с принимаемыми вами препаратами от давления или препаратами, разжижающими кровь, вызывая нежелательные побочные эффекты.

Что делать при внезапном скачке давления?

В случае внезапного повышения давления прежде всего не следует паниковать; нужно сесть в спокойном месте и отдохнуть. Стресс и страх еще больше повышают давление. Если у вас есть лекарство, ранее рекомендованное врачом, следует принять его, но ни в коем случае нельзя использовать сублингвальные (под язык) или дополнительные препараты без рекомендации врача. Если давление превышает 180/120 мм рт. ст. и сопровождается такими жалобами, как боль в груди или одышка, следует немедленно позвонить по номеру 112.

Можно ли полностью вылечить гипертонию?

Первичная (эссенциальная) гипертония обычно не является заболеванием, которое исчезает полностью; это хроническое состояние, продолжающееся всю жизнь. Однако его можно полностью взять под контроль с помощью регулярного приема лекарств, здорового питания, контроля веса и физических упражнений. Пока пациенты следуют рекомендациям своих врачей, они могут прожить очень здоровую и долгую жизнь, не испытывая никаких осложнений, связанных с давлением.

Эта статья носит исключительно информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.