01
Знакомство и общий обзор беременности
- Репродуктивное здоровье после знакомства
- Женские репродуктивные органы
- Оплодотворение и начало беременности
- Этапы развития ребёнка в утробе матери
- Физиологические изменения у матери во время беременности
Школа будущих родителей
Добро пожаловать в нашу комплексную программу из шести занятий, которая готовит будущих мам и пап к беременности, родам и послеродовому периоду.
Содержание программы
В нашей программе из шести занятий эксперты-преподаватели подробно разбирают следующие темы.
02
Здоровый образ жизни и питание во время беременности
- Питание, потребность в витаминах и минералах во время беременности
- Продукты, которые стоит употреблять, и их количество
- Контроль набора веса
- Гигиена и советы для повседневной жизни
- Вредные привычки во время беременности (курение, алкоголь и др.)
- Обследования и осмотры во время беременности
- Психологические изменения во время беременности
- Роль будущего отца в период беременности
- Частые проблемы во время беременности и способы их решения
03
Процесс родов и подготовка к ним
- Наблюдение за беременностью и рекомендуемые лабораторные анализы
- График вакцинации во время беременности
- Частые проблемы во время беременности
- Тревожные признаки во время беременности и что делать
- Признаки начала родов
- Когда нужно ехать в больницу
- Родовой процесс и этапы естественных родов
- Роды с медицинской помощью (инструментальные)
- Кесарево сечение
04
Управление родовой болью и послеродовой период
- Физиологический баланс родов
- Почему роды сопровождаются болью?
- Эпидуральная анестезия при родовой боли
- Немедикаментозные методы (дыхательные упражнения, массаж, гидротерапия и др.)
- Преимущества и недостатки эпидуральной, спинальной и общей анестезии
- Дыхательные техники во время родов
- Позы для родов
- Упражнения, облегчающие роды (для мышц таза)
- Подготовка сумки в роддом
05
Послеродовой период и уход
- Ведение и уход в послеродовом периоде
- Физиологические изменения в организме после родов
- Послеродовые кровотечения и на что обращать внимание
- Упражнения Кегеля после родов
- Методы планирования семьи
- Повседневная жизнь после родов
06
Грудное вскармливание и уход за новорождённым
- Оценка и первый уход за новорождённым
- Особые состояния у новорождённых
- Обследования, прививки и препараты, назначаемые новорождённому в больнице
- Питание новорождённого
- Важность грудного молока
- Техники грудного вскармливания, возможные проблемы и их решения
- Уход за новорождённым и базовые потребности
- Купание малыша и уход за пупочной ранкой