Können Smartwatches einen Herzinfarkt erkennen? EKG und Rhythmus-Tracking

Obwohl Smartwatches und digitale Gesundheits-Apps Ihren Herzrhythmus überwachen und bestimmte Unregelmäßigkeiten erfassen können, sind sie nicht in der Lage, einen Herzinfarkt sicher zu erkennen. Diese Geräte sind äußerst nützliche Screening-Tools, um Pulsveränderungen und Rhythmusstörungen wie Vorhofflimmern zu bemerken. Wenn Sie jedoch Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot oder in den linken Arm ausstrahlende Schmerzen haben, sollten Sie sich niemals auf die Technik an Ihrem Handgelenk verlassen. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers und holen Sie ohne Zeitverlust ärztliche Notfallhilfe.

Auf einen Blick

• Smartwatches können keinen durch Gefäßverschluss bedingten Herzinfarkt (Myokardinfarkt) diagnostizieren.
• Wearables sind sehr erfolgreich bei der Überwachung von hohem Puls und Rhythmusstörungen.
• Apple Health und ähnliche Apps können bei Verdacht auf Vorhofflimmern (AFib) warnen.
• Ein am Handgelenk aufgezeichnetes EKG ersetzt kein umfassendes 12-Kanal-EKG im Krankenhaus.
• Bei Notfällen wie Brustschmerzen muss sofort die 112 gewählt werden, ohne auf die Daten der Uhr zu warten.

Was sind Wearables und Herz-Tracking?

In den letzten Jahren sind Smartwatches und Fitnessarmbänder zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Sie arbeiten im Wesentlichen mit optischen Herzfrequenzsensoren. Sicher sind Ihnen schon die grün blinkenden Lichter auf der Rückseite Ihrer Uhr aufgefallen. Diese Technologie, die Photoplethysmographie (PPG) genannt wird, sendet Licht in Ihre Haut und misst die Veränderungen des Blutvolumens in Ihren Gefäßen. Mit jedem Herzschlag nimmt der Blutfluss an Ihrem Handgelenk zu, und der Sensor berechnet durch diese Veränderung Ihren Puls.

Mit dem Fortschritt der Technologie wurden Geräte entwickelt, die nicht nur den Puls zählen, sondern auch ein Elektrokardiogramm (EKG) aufzeichnen können. Wenn Sie Ihren Finger auf die Krone oder einen speziellen Sensor der Uhr legen, lesen diese Geräte die elektrischen Signale, die Ihr Herz erzeugt. Diese Daten werden dann über digitale Gesundheits-Apps auf Ihrem Smartphone gespeichert und analysiert.

Besonders wenn man sich in einer pulsierenden Metropole wie Istanbul aufhält, sei es im Alltag oder als internationaler Patient, gibt die Überwachung von Schrittzahl, Schlafqualität und Herzfrequenz einen guten Überblick über die eigene Gesundheit. Zu sehen, wie sich Ihr Puls verändert, wenn Sie morgens die Treppen hinaufeilen oder in einem stressigen Meeting sitzen, hilft Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen. Man muss sich jedoch bewusst sein, dass diese Daten kein medizinisches Diagnosewerkzeug sind, sondern lediglich als Leitfaden zur Gesundheitsüberwachung dienen.

Können Smartwatches einen Herzinfarkt erkennen?

Viele Menschen glauben, dass die Smartwatch an ihrem Handgelenk sie sofort über jede Art von Herzproblem informieren wird. Doch Smartwatches können einen Herzinfarkt (Myokardinfarkt) nicht erkennen. Ein Herzinfarkt entsteht, wenn eines der Herzkranzgefäße, die das Herz versorgen, plötzlich verstopft und der Herzmuskel durch Sauerstoffmangel geschädigt wird. Diese Verstopfung führt nicht immer sofort zu einer deutlichen Veränderung im elektrischen System des Herzens oder der Pulsfrequenz.

Während eines Herzinfarkts kann der Puls einer Person völlig im normalen Bereich liegen. Smartwatches messen lediglich die Herzfrequenz und den oberflächlichen elektrischen Rhythmus; sie können die Verstopfung in den Gefäßen, die Durchblutungsstörung im Herzmuskel oder den Gewebeschaden nicht sehen. Selbst wenn Ihre Uhr also sagt, dass Ihr Herzrhythmus normal ist, sollten Sie bei einem Druckgefühl in der Brust immer Ihrem Körper und nicht Ihrer Uhr glauben.

Der Schutz Ihrer Herzgesundheit und die Minimierung des Infarktrisikos sind nicht nur durch technologische Geräte, sondern vor allem durch Änderungen des Lebensstils möglich. Für detailliertere Informationen zu diesem Thema können Sie unseren Artikel Wie beugt man einem Herzinfarkt vor? Symptome und Risikofaktoren lesen, um die Warnsignale des Körpers vor einem Infarkt und Präventionsmaßnahmen kennenzulernen.

Rhythmusstörungen und Überwachung von hohem Puls

Der Bereich, in dem Smartwatches wirklich glänzen, ist die Erkennung von Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien) und unerklärlich hohem Puls. Unter normalen Bedingungen schlägt das Herz eines Erwachsenen im Ruhezustand zwischen 60 und 100 Mal pro Minute. Wenn Sie Sport treiben, aufgeregt sind oder einen starken türkischen Kaffee trinken, ist ein Anstieg Ihres Pulses völlig physiologisch und zu erwarten.

Wenn Ihr Puls jedoch plötzlich auf über 120 ansteigt oder unregelmäßig schlägt, während Sie sich ohne jegliche Anstrengung auf dem Sofa ausruhen, kann dies auf ein Problem hinweisen. Genau hier kommen die Herzrhythmus-Benachrichtigungen von Apple Health oder anderen Android-basierten Gesundheits-Apps ins Spiel. Diese Anwendungen analysieren kontinuierlich die Zeitabstände zwischen Ihren Herzschlägen.

Wenn sich die Zeit zwischen den Schlägen ständig ändert, kann das Gerät Ihnen eine Warnung wegen "Verdacht auf Vorhofflimmern (AFib)" senden. Vorhofflimmern ist ein Zustand, bei dem die Vorhöfe des Herzens unregelmäßig und schnell flimmern. Bleibt diese Rhythmusstörung unbehandelt, kann sie zur Bildung von Blutgerinnseln im Herzen und zu einem Schlaganfall führen. Smartwatches können eine lebensrettende Rolle spielen, indem sie diese tückische Rhythmusstörung, die oft keine Symptome zeigt, frühzeitig erkennen, noch bevor Sie ein Krankenhaus aufsuchen.

Ist das Smartwatch-EKG zuverlässig?

Eine der häufigsten Fragen von Nutzern ist: "Ist das Smartwatch-EKG zuverlässig?". Das von Smartwatches aufgezeichnete EKG ist eine 1-Kanal-Messung. Das bedeutet, es betrachtet die elektrische Aktivität des Herzens nur aus einem einzigen Winkel. Ein Standard-EKG im Krankenhaus hingegen untersucht Ihr Herz aus 12 verschiedenen Winkeln, dank der Elektroden, die an Ihrer Brust, Ihren Armen und Beinen angebracht werden.

Ein 1-Kanal-EKG ist sehr erfolgreich bei der Erkennung von deutlichen Rhythmusstörungen wie Vorhofflimmern und hat in klinischen Studien hohe Genauigkeitsraten gezeigt. Es ist jedoch unmöglich, einen Schaden an der Hinterwand des Herzens, Klappenprobleme oder eine Verdickung des Herzmuskels aus nur einem Winkel zu erkennen. Daher sollte das Smartwatch-EKG als "Screening-Tool" und nicht als "Diagnose-Tool" betrachtet werden.

Zudem besteht die Möglichkeit, dass das Gerät falsche Warnungen ausgibt. Ein verschwitztes Handgelenk, ein nicht richtig sitzendes Armband, Bewegungen oder Sprechen während der Messung können zu Artefakten (Störungen) im EKG-Diagramm führen. Diese Störungen können von der App als Rhythmusstörung fehlinterpretiert werden. Wenn Sie wiederholt Warnungen erhalten, ist es der beste Ansatz, nicht in Panik zu geraten, die Messung in einer ruhigen Umgebung in der richtigen Position zu wiederholen und bei anhaltenden Ergebnissen einen Kardiologen aufzusuchen.

Fehler bei der Nutzung digitaler Gesundheits-Apps

Obwohl es ein großer Vorteil ist, dass Technologie unsere Gesundheit überwacht, können digitale Gesundheits-Apps manchmal zu unnötiger Angst und falschem Verhalten führen. Einer der häufigsten Fehler ist das übermäßige Vertrauen in die Daten des Geräts. Wenn eine Person mit Brustschmerzen den Gang ins Krankenhaus verschiebt und sagt: "Meine Uhr zeigt einen normalen Puls an, also habe ich kein Herzproblem", besteht akute Lebensgefahr.

Ein weiteres weit verbreitetes Problem ist die sogenannte Cyberchondrie, der Zwang, Gesundheitsdaten ständig zu überprüfen. Bei Menschen, die tagsüber alle zehn Minuten ihren Puls messen und aus ihren Schlafdaten eine Obsession machen, steigt der Spiegel der Stresshormone. Stress wiederum erhöht natürlich den Puls und verursacht Herzrasen. Je höher der Puls, desto gestresster wird die Person – ein Teufelskreis entsteht.

Bei der Nutzung von Smart-Geräten muss man akzeptieren, dass diese Daten nur Hinweise sind. Anstatt zu versuchen, sich selbst zu diagnostizieren, indem Sie Benachrichtigungen wie "niedriges kardiovaskuläres Fitnessniveau" oder "unregelmäßiger Rhythmus" im Internet suchen, sollten Sie diese Daten wie ein Notizbuch nutzen, um sie mit Ihrem Arzt zu teilen.

Wann Sie auf Ihren Körper und nicht auf die Technik vertrauen sollten

Unser Körper sendet normalerweise sehr starke Signale, wenn etwas nicht stimmt. Wenn diese Signale auftreten, spielt es keine Rolle, was die Uhr an Ihrem Handgelenk sagt. Besonders wenn Symptome vorliegen, die auf einen Herzinfarkt hindeuten, zählt jede Sekunde, und das Warten auf eine technologische Bestätigung ist reine Zeitverschwendung.

Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome verspüren, sollten Sie nicht darauf warten, dass Ihre Smartwatch ein EKG aufzeichnet, und Sie sollten nicht versuchen, die Diagramme in den Apps zu analysieren:

• Ein Druck-, Enge- oder Brenngefühl in der Mitte der Brust, als ob ein schwerer Stein darauf läge.
• Starke Schmerzen, die in der Brust beginnen und in den linken Arm, den Kiefer, den Hals oder den Rücken ausstrahlen.
• Zusammen mit den Schmerzen plötzlich auftretender kalter Schweiß und Todesangst.
• Atemnot, die sich anfühlt wie Ersticken, und die ohne jegliche körperliche Anstrengung auftritt.
• Unerklärlicher Schwindel, Schwarzwerden vor den Augen und das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen.

Diese Symptome sind die deutlichsten Anzeichen dafür, dass Ihr Herz nicht genügend Sauerstoff bekommt. Besonders bei Diabetikern, älteren Menschen und Frauen können die Symptome eines Herzinfarkts milder verlaufen oder sich nur als Übelkeit oder leichtes Ziehen im Rücken äußern. Bei jedem Zweifel medizinische Hilfe anzufordern, rettet Leben.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen und wann Sie die 112 wählen sollten

Es ist von entscheidender Bedeutung, den Unterschied zu kennen, wann Sie einen Routinetermin für Ihre Herzgesundheit vereinbaren und wann Sie den Notruf wählen müssen. Wenn Sie im Ruhezustand ständig Warnungen über einen hohen Puls von Ihrer Smartwatch erhalten oder die App Ihnen mehrmals die Meldung "Verdacht auf Vorhofflimmern" gesendet hat, sollten Sie ohne Panik so bald wie möglich einen Termin bei einem Kardiologen vereinbaren.

Bei Routineuntersuchungen wird Ihr Arzt sich Ihre Beschwerden anhören, umfassende Tests im Krankenhaus durchführen und klären, ob die Warnungen Ihrer Uhr auf eine echte Rhythmusstörung zurückzuführen sind. Solche Situationen erfordern zwar kein Notfalleingreifen, dürfen aber nicht ignoriert werden und erfordern eine Behandlungsplanung.

Wenn Sie jedoch die im obigen Abschnitt erwähnten Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot, kalten Schweiß und in den Kiefer ausstrahlende Schmerzen haben, sollten Sie auf keinen Fall versuchen, selbst ins Krankenhaus zu fahren, oder darauf warten, dass ein Angehöriger Sie fährt. In diesem Fall müssen Sie sofort die Notrufnummer 112 wählen. Sobald die Rettungskräfte eintreffen, schreiben sie Ihr erstes EKG, beginnen gegebenenfalls schon auf dem Weg mit der Behandlung und bringen Sie direkt in ein voll ausgestattetes Zentrum, in dem eine Angiographie durchgeführt werden kann.

Der Kardiologie-Prozess in der BHT CLINIC

Bei allen Zweifeln und Beschwerden rund um Ihre Herzgesundheit stehen wir Ihnen als BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi zur Seite. Wenn Sie sich aufgrund einer Rhythmusstörungswarnung Ihrer Smartwatch oder wegen Herzrasen an unsere Abteilung für Kardiologie wenden, erheben unsere Fachärzte zunächst eine detaillierte medizinische Anamnese.

In unserer Poliklinik wird, im Gegensatz zur 1-Kanal-Messung Ihrer Uhr, ein Standard-EKG durchgeführt, das Ihr Herz aus 12 verschiedenen Winkeln beurteilt. Um den Zustand Ihrer Herzklappen und Ihres Herzmuskels zu überprüfen, wird eine Echokardiographie (Herzultraschall) angewendet. Bei Bedarf wird ein Holter-Monitor angelegt, der Ihren Herzrhythmus im Alltag über 24 oder 48 Stunden lückenlos aufzeichnet. Bei Verdacht auf Gefäßverengungen wird mit modernen und komfortablen Methoden wie dem Belastungs-EKG oder einer Angiographie über das Handgelenk eine sichere Diagnose gestellt.

Unser Krankenhaus ist mit seiner 24/7-Notaufnahme, der Koronar-Intensivstation und dem Angiographie-Labor ein voll ausgestattetes Zentrum, an das Sie sich in Momenten, in denen Sekunden zählen, bei plötzlichen Herzinfarkten und Rhythmusstörungen vertrauensvoll wenden können.

Häufig gestellte Fragen

Können Smartwatches den Blutdruck messen?

Obwohl einige Smartwatches der neuesten Generation behaupten, den Blutdruck messen zu können, können diese Geräte herkömmliche Blutdruckmessgeräte mit aufblasbarer Armmanschette noch nicht ersetzen. Uhren liefern meist nur einen Schätzwert über optische Sensoren. Blutdruckpatienten sollten ihre Werte unbedingt mit medizinisch zugelassenen Geräten am Oberarm messen.

Was soll ich tun, wenn ich eine Apple Health Herzrhythmus-Warnung erhalte?

Wenn die App Sie vor Vorhofflimmern oder einem unregelmäßigen Rhythmus warnt, bleiben Sie zunächst ruhig. Wiederholen Sie die Messung in einer ruhigen Umgebung, ohne sich zu bewegen. Wenn die Warnung bestehen bleibt, speichern Sie die von Ihrer Uhr aufgezeichnete EKG-PDF-Datei auf Ihrem Telefon und suchen Sie so bald wie möglich einen Kardiologen auf.

Ist eine Warnung vor hohem Puls immer gefährlich?

Nein, ein hoher Puls ist nicht immer ein Krankheitszeichen. Sport, Stress, Fieber oder übermäßiger Koffeinkonsum lassen den Puls ansteigen. Wenn Ihr Puls jedoch im Ruhezustand und ohne erkennbaren Grund ständig über 100 liegt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu finden.

Ist ein Smartwatch-EKG dasselbe wie ein Krankenhaus-EKG?

Definitiv nicht. Smartwatches führen eine 1-Kanal-Messung durch und geben nur Aufschluss über Rhythmusstörungen. Ein EKG im Krankenhaus ist ein 12-Kanal-EKG; es zeigt die verschiedenen Herzwände, Anzeichen für Gefäßverengungen und Verdickungen des Herzmuskels im Detail.

Gibt die Smartwatch während eines Herzinfarkts eine Warnung aus?

In den meisten Fällen nein. Ein Herzinfarkt ist ein Problem der Gefäßverstopfung und kann von Smartwatches nicht erkannt werden, solange er nicht zu einer Rhythmusstörung führt. Wenn Sie Beschwerden wie Brustschmerzen, in den linken Arm ausstrahlende Schmerzen oder kalten Schweiß haben, muss unabhängig von den Daten Ihrer Uhr sofort der Notruf verständigt werden.

Klicken Sie hier, um einen Termin in der Abteilung für Kardiologie der BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi zu vereinbaren.

Dieser Artikel dient zu Informationszwecken; für eine Diagnose und Behandlung wenden Sie sich bitte unbedingt an Ihren Arzt.