Bebeğinizle Ten Tene Temas Kurun!

Ten tene temasın anne-bebek gelişimine olan olumlu etkisi artık pek çok ebeveyn tarafından bilinen bir gerçek. Yapılan araştırmalar ilk doğum anında anne ile bebek arasında kurulan ten tene temasın, bebeklerin anne sütü ile beslenme oranını 2 kat fazla artırdığını gösteriyor.  Peki ten tene temas nedir ve nasıl uygulanır?

BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Neslihan Bahat bebeğin ilk doğduğu an annesi ile bağ kurmasının en güçlü yolunun ten tene temas olduğunu söylüyor. 

Bağlanmanın bebeğin en önemli var olma savaşı olduğuna değinen Op. Dr. Bahat “Bir bebek ilk çığlığının ardından nefes nefese tutunacak bir yer arar. Avuçlarına dokunan her şeyi tereddütsüz kavrar, tutar, sarar, dünyaya elleriyle tutunmaya çalışır. Hayat bağlanmalardan ibarettir. Önce anneye, sonra babaya, aileye ve ardından da yaşama bağlanır insan. İşte bu süreçteki ilk adım da anneyle bebek arasındaki ten tene temas bağıdır” diyor.

Ten-Tene Temas’ın, doğumdan hemen sonra başlayan bir uygulama olduğunu belirten Op. Dr. Bahat şu bilgileri veriyor: “Tensel temas, doğumdan hemen sonra annenin çıplak göğsüne battaniye ve giysi olmaksızın çıplak halde yeni doğan bebeğin koyulması ile uygulanmaktadır. Bu uygulama ile dokunma, sıcaklık ve koku gibi duyusal uyaranlar, anne ve bebek arasındaki davranış etkileşimini kolaylaştırmaktadır.”

Op. Dr. Neslihan Bahat çocuğun yaşadığı ilk bağlanma tecrübesinin daha sonra yaşayacağı bağlanma tecrübelerinin de temeli olacağını söylüyor ve ekliyor: Güvenli bağlanmanın üç temel unsuru bulunmaktadır; göz, ten ve işitsel temas.

Bu unsurların başarıyla tamamlanması bebeğin büyümesinde ve yaşamı boyunca gelişmesinde büyük önem taşır. Anne karnında bebeklerin en çok duydukları ses annenin kalp sesidir. O nedenle doğar doğmaz ağlayan bebekler anne göğsüne konulunca sakinleşir. Kafasını kaldırdığında anne ile göz göze gelir, bu anneyle ilk tanışma anıdır.  Anne de bu sırada bebeğiyle konuşarak hislerini paylaşır. Böylece bağlanmanın üç temel unsuru olan göz, ten ve ses ilk anlarda başarıyla tamamlanmış olur.

Ten tene temas hakkında hekimlerin anne-baba adaylarını daha sık bilgilendirmesi gerektiğine de değinen Op. Dr. Bahat şu tavsiyelerde bulunuyor:  

“Yeni doğacak bebeğimiz için hepimiz az çok bir ihtiyaç listesi hazırlarız. Listenin başında hiç tartışmasız TEN TENE TEMAS olmalıdır. Bebeğinizin geri kalan tüm eksikleri zamanla karşılanabilir. Fakat doğum anına tekrar geri dönüp yapılmayan ten tene temasın telafisi olmayacaktır. Doğumdan hemen sonra Ten Tene Temas sağlanırsa, toplumu oluşturan bireylerin de hayata gözlerini açtıkları andaki sevgi ve güven duygusu bebeklikten itibaren karşılanmış olur.”

Beslenme programını oluşturma ya da alışkanlıklarınızdan vazgeçmekte zorlanıyorsanız uzman desteği almanızı öneriyoruz. Beslenme ve diyet uzmanı sizin tüm alışkanlıklarınızı, vücut yapınızı, hastalıklarınızı, metabolizmanızı analiz ederek tamamen size özel bir beslenme programı hazırlayarak sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimine dönüştürmeniz için yardımcı olacaktır.