Не бойтесь рака: ранняя диагностика и скрининговые тесты

Рак — это заболевание, возникающее в результате бесконтрольного размножения клеток в организме. При выявлении на ранней стадии вероятность успешного лечения очень высока. Как часто подчеркивается в рамках Недели борьбы с раком (1-7 апреля), благодаря регулярным медицинским осмотрам и скрининговым тестам можно обнаружить заболевание еще до появления каких-либо симптомов. Способы профилактики рака и шаги по раннему вмешательству — это главный ключ к здоровой, качественной и долгой жизни.

• Кратко:
• Ранняя диагностика повышает шансы на полное выздоровление при многих видах рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и простаты, до более чем 90%.
• Внезапная необъяснимая потеря веса, непрекращающийся кашель и изменения в родинках на коже требуют особого внимания.
• Женщинам после 40 лет рекомендуется ежегодно проходить маммографию, а всем без исключения после 45-50 лет — колоноскопию.
• Отказ от табачных изделий, здоровое питание и регулярные физические упражнения значительно снижают риск развития рака.
• С помощью программ чек-апа (check-up) в BHT CLINIC вы можете составить индивидуальный план скрининга, соответствующий вашему возрасту и генетическим рискам.

Почему важна ранняя диагностика?

На начальном этапе формирования в организме раковые клетки обычно не вызывают боли, дискомфорта или заметных жалоб. Заболевание может развиваться скрыто, и к моменту появления симптомов раковые клетки могут уже распространиться на окружающие ткани или отдаленные органы. Однако когда проводится ранняя диагностика рака, клетки еще не успели распространиться, то есть остаются локализованными. На этом этапе хирургические вмешательства или медикаментозное лечение оказываются гораздо более эффективными.

В случаях, выявленных на ранней стадии, успешные результаты достигаются с помощью более щадящих методов лечения, которые не истощают организм пациента. Предотвращается потеря органов, и сохраняется качество жизни человека. Например, при выявлении рака молочной железы или простаты на ранней стадии пятилетняя выживаемость пациентов достигает 99%. Ежегодная Неделя борьбы с раком (1-7 апреля) направлена на формирование этой осознанности в обществе. Вместо того чтобы бояться болезни, правильнее всего — знать свое тело и брать здоровье под контроль с помощью регулярных обследований.

Факторы риска и причины возникновения рака

Хотя точная причина возникновения рака не всегда известна, доказано, что этот процесс запускается повреждениями в структуре ДНК клеток. Часть этих генетических мутаций передается по наследству, но подавляющее большинство возникает в течение жизни под воздействием факторов окружающей среды и образа жизни. Поскольку с возрастом механизмы восстановления клеток ослабевают, частота возникновения рака увеличивается у людей в возрасте 50 лет и старше.

Одним из самых известных факторов риска является употребление табака и табачных изделий; на их долю приходится около 80% случаев рака легких. Чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, малоподвижный образ жизни и рацион, богатый переработанными продуктами, также создают серьезный риск развития рака пищеварительной системы. Кроме того, длительное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца без защиты провоцирует рак кожи, а некоторые вирусные инфекции, такие как ВПЧ (вирус папилломы человека) или гепатит В, создают почву для клеточных изменений. Считается, что люди, у которых в семье (среди родственников первой степени) были случаи рака, имеют генетический риск, и им следует начинать программы скрининга в более раннем возрасте.

Частые симптомы рака

Иногда наш организм посылает небольшие сигналы о том, что что-то идет не так. Осознание этих симптомов — первый шаг к ранней диагностике. Хотя симптомы рака варьируются в зависимости от типа заболевания и пораженного органа, некоторые общие предупреждающие признаки должен знать каждый. В частности, потеря более 10% массы тела за последние шесть месяцев без соблюдения диеты является важным системным симптомом.

Уплотнения и припухлости, прощупывающиеся в тканях молочной железы, на шее, в подмышечных впадинах или паху, обязательно должны быть осмотрены врачом. Асимметрия существующих родинок на коже, изменение их цвета, рост или кровоточивость могут быть предвестниками рака кожи. Внезапные изменения в работе кишечника, длительная диарея или запор, а также появление крови в стуле указывают на проблемы с пищеварительной системой. Стойкий кашель, продолжающийся более трех недель, охриплость голоса, трудности при глотании или незаживающие раны — другие важные симптомы, которые нельзя игнорировать. Эти признаки не всегда означают рак; инфекции или доброкачественные новообразования могут вызывать похожие жалобы. Однако для выяснения первопричины необходимо без промедления обратиться к специалисту.

Какие скрининговые тесты на рак проводятся чаще всего?

Борьба с раком начинается не тогда, когда мы заболеваем, а пока мы еще здоровы. Скрининговые тесты на рак, проводимые при полном ощущении здоровья, без ожидания симптомов, спасают жизни. Графики скрининга планируются индивидуально в зависимости от возраста, пола и генетических факторов риска.

Скрининг на рак для женщин

Золотым стандартом в борьбе с раком молочной железы, наиболее распространенным видом рака у женщин, является регулярная ежегодная маммография, начиная с 40 лет. Маммография позволяет обнаружить образования в груди, когда они еще слишком малы, чтобы их можно было прощупать. Еще один важный скрининг — на рак шейки матки. Женщинам рекомендуется регулярно сдавать ПАП-тест начиная с 21 года, а после 30 лет добавлять к нему тест на ДНК ВПЧ. Благодаря этим обследованиям клеточные изменения выявляются до того, как они превратятся в рак. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать нашу статью о раке шейки матки.

Скрининг на рак для мужчин

У мужчин с возрастом значительно возрастает риск развития рака предстательной железы (простаты). Начиная с 50 лет каждому мужчине необходимо раз в год проверять уровень ПСА (простатспецифического антигена) в крови и проходить осмотр у уролога. Мужчинам, в семье которых были случаи рака простаты, рекомендуется начинать эти обследования с 45 лет.

Общие скрининги для обоих полов

Рак толстой кишки — распространенный вид рака как среди мужчин, так и среди женщин, который можно полностью предотвратить при ранней диагностике. Всем людям в возрасте 45-50 лет необходимо проходить колоноскопию каждые 10 лет или ежегодно сдавать анализ кала на скрытую кровь. Полипы, обнаруженные во время колоноскопии, удаляются сразу же, что останавливает развитие рака. Подробную информацию по этой теме вы можете найти в нашем руководстве по раку толстой кишки. Кроме того, для лиц в возрасте 50-80 лет, которые много лет интенсивно курили, огромное значение имеет скрининг на рак легких с помощью низкодозовой компьютерной томографии легких.

Способы профилактики рака

Хотя мы не можем изменить генетические факторы, осознанные изменения в образе жизни могут снизить риск развития рака вдвое. Среди способов профилактики рака на первом месте стоит полный отказ от табака и табачных изделий. Избегать пассивного курения не менее важно, чем бросить курить самому. Пищевые привычки оказывают прямое влияние на здоровье клеток. Переход на средиземноморскую диету — богатую свежими овощами, фруктами, цельнозерновыми и бобовыми культурами, с низким содержанием переработанных мясных продуктов и избыточного сахара — укрепляет иммунную систему.

Физическая активность помогает контролировать массу тела, тем самым снижая риски развития рака, связанные с ожирением. В свой режим необходимо включить аэробные упражнения, такие как ходьба в среднем темпе, плавание или езда на велосипеде, не менее 150 минут в неделю. Избегание прямых солнечных лучей в часы максимальной солнечной активности и использование солнцезащитного крема с фактором защиты не менее 30 (SPF) защитит здоровье кожи. Кроме того, вакцинация против таких вирусов, как ВПЧ и гепатит В, создает мощный щит против видов рака, которые могут быть вызваны этими вирусами.

Когда следует обращаться к врачу и экстренные ситуации

Жизненно важно наблюдать за изменениями в своем теле и при обнаружении чего-то необычного без промедления обращаться за медицинской помощью. Если у вас есть уплотнения в любой части тела, которые не проходят и не уменьшаются более двух недель, стойкая охриплость голоса, трудности при глотании, появление крови в моче или стуле, вам обязательно следует обратиться к врачу соответствующего профиля. Необъяснимая лихорадка, ночная потливость и сильная слабость также относятся к жалобам, требующим детального обследования.

В некоторых случаях может потребоваться экстренное медицинское вмешательство. Внезапно возникшая сильная одышка, обильное выделение свежей крови изо рта или прямой кишки, спутанность сознания, неврологические симптомы, такие как внезапный паралич или потеря чувствительности, а также невыносимая внезапная боль требуют осмотра в отделении неотложной помощи. В таких тяжелых и внезапно развивающихся ситуациях следует немедленно позвонить в Службу экстренной помощи по номеру 112 или обратиться в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Скрининг на рак и процесс чек-апа (Check-up) в BHT CLINIC

В больнице BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi процессы профилактики и ранней диагностики рака осуществляются с применением мультидисциплинарного подхода. В нашем центре Check-up врачи-специалисты разрабатывают индивидуальные программы скрининга, наиболее подходящие для вашего возраста, пола, профессии и генетических факторов риска в семье. Благодаря передовым технологиям визуализации (МРТ, компьютерная томография, цифровая маммография) и современной лабораторной инфраструктуре все скрининговые тесты проводятся с высокой точностью.

При обнаружении любых подозрительных результатов процесс оценивается на консилиумах с участием специалистов по медицинской онкологии, общей хирургии и других смежных направлений. Наша больница с круглосуточным (24/7) полностью оборудованным отделением неотложной помощи и инфраструктурой, соответствующей международным стандартам качества JCI, находится рядом с вами на каждом этапе. Чтобы не откладывать заботу о своем здоровье и составить наиболее подходящий для вас план скрининга, вы можете записаться на прием или обратиться за круглосуточной поддержкой в наш колл-центр по номеру 0850 811 34 00.

Часто задаваемые вопросы

Каковы симптомы рака?

К наиболее частым симптомам относятся необъяснимая потеря веса, непреходящая усталость, прощупываемые уплотнения на теле, стойкий кашель, изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, а также изменения цвета/формы родинок на коже. Если эти симптомы сохраняются более двух недель, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что такое скрининговые тесты на рак?

Маммография и ПАП-тест (мазок) для женщин; анализ крови на ПСА и осмотр простаты для мужчин; а также колоноскопия и анализ кала на скрытую кровь для обоих полов — это наиболее распространенные скрининговые тесты. Лицам из группы риска также проводится низкодозовая компьютерная томография легких.

Действительно ли ранняя диагностика спасает жизнь?

Да, когда раковые клетки обнаруживаются до их распространения на окружающие ткани или отдаленные органы (до образования метастазов), вероятность успеха хирургического вмешательства и лечения превышает 90%. Ранняя диагностика не только продлевает жизнь, но и сохраняет ее качество.

Что делать, если в моей семье были случаи рака?

Если у ваших родственников первой степени (мать, отец, брат/сестра) был рак, вы можете быть носителем генетического риска. В этом случае, не дожидаясь стандартного возраста для скрининга, вам следует начать проходить индивидуальные программы чек-апа в более раннем возрасте, который определит ваш врач.

Как следует питаться для профилактики рака?

Вам следует избегать переработанных мясных продуктов, избытка сахара и упакованных продуктов питания. Средиземноморская диета, основу которой составляют свежие овощи и фрукты, цельнозерновые, бобовые и оливковое масло, оказывает защитное действие против рака.

Данная статья носит информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.