Могут ли умные часы распознать сердечный приступ? ЭКГ и мониторинг ритма

Умные часы и цифровые приложения для здоровья могут отслеживать сердечный ритм и фиксировать некоторые нарушения, но они не способны со стопроцентной точностью определить сердечный приступ. Эти устройства — весьма полезный инструмент скрининга, помогающий заметить изменения пульса и такие нарушения ритма, как фибрилляция предсердий. Однако, если вы чувствуете боль в груди, одышку или боль, отдающую в левую руку, вам следует доверять не технологиям на вашем запястье, а сигналам собственного тела, и без промедления обратиться за экстренной медицинской помощью.

Коротко о главном

• Умные часы не могут диагностировать сердечный приступ (инфаркт), вызванный закупоркой сосудов.
• Носимые технологии весьма успешно отслеживают учащенный пульс и нарушения ритма.
• Apple Health и аналогичные приложения могут предупредить о подозрении на фибрилляцию предсердий (ФП).
• ЭКГ, снятая с запястья, не заменяет полноценную ЭКГ в 12 отведениях, которую делают в больнице.
• В экстренных ситуациях, таких как боль в груди, необходимо звонить в 112, не дожидаясь данных с часов.

Что такое носимые технологии и мониторинг сердца?

Умные часы и фитнес-браслеты, ставшие в последние годы неотъемлемой частью нашей жизни, в основном работают с использованием оптических датчиков сердечного ритма. Вы наверняка замечали мигающие зеленые огоньки на задней панели ваших часов. Эта технология, называемая фотоплетизмографией (ФПГ), направляет свет на вашу кожу и измеряет изменения объема крови в сосудах. С каждым ударом сердца кровоток в запястье увеличивается, и датчик улавливает это изменение, рассчитывая ваш пульс.

С развитием технологий появились устройства, которые не только считают пульс, но и могут делать электрокардиограмму (ЭКГ). Эти гаджеты считывают электрические сигналы, вырабатываемые вашим сердцем, когда вы прикладываете палец к колесику часов или специальному датчику. Полученные данные сохраняются и анализируются с помощью цифровых приложений для здоровья на вашем смартфоне.

Особенно когда вы живете или находитесь в таком динамичном мегаполисе, как Стамбул, отслеживание ежедневного количества шагов, качества сна и частоты сердечных сокращений дает общее представление о вашем здоровье. Наблюдение за тем, как меняется ваш пульс, когда вы поднимаетесь по лестнице, спеша на работу, или во время напряженной встречи, помогает лучше узнать свой организм. Однако важно понимать, что эти данные не являются инструментом медицинской диагностики, а служат лишь ориентиром для контроля за самочувствием.

Могут ли умные часы распознать сердечный приступ?

Многие верят, что умные часы на запястье мгновенно сообщат о любой проблеме с сердцем. На самом деле умные часы не могут диагностировать сердечный приступ (инфаркт миокарда). Сердечный приступ — это состояние, при котором одна из коронарных артерий, питающих сердце, внезапно закупоривается, и сердечная мышца повреждается из-за нехватки кислорода. Эта закупорка не всегда приводит к немедленным и заметным изменениям в электрической системе сердца или частоте пульса.

Во время сердечного приступа пульс человека может оставаться в пределах абсолютной нормы. Умные часы измеряют только частоту сердечных сокращений и поверхностный электрический ритм; они не могут "увидеть" закупорку сосудов, нарушение кровоснабжения сердечной мышцы или повреждение тканей. Поэтому, даже если ваши часы говорят: "Ваш сердечный ритм в норме", но вы чувствуете давление в груди, вы должны верить своему телу, а не часам.

Сохранить здоровье сердца и свести к минимуму риск инфаркта можно не только с помощью технологических устройств, но и за счет изменения образа жизни. Чтобы получить более подробную информацию по этой теме, вы можете ознакомиться с нашей статьей Как предотвратить сердечный приступ? Симптомы и факторы риска, где рассказывается о сигналах, которые подает организм перед приступом, и способах профилактики.

Нарушения ритма и мониторинг учащенного пульса

Область, в которой умные часы действительно блещут, — это выявление нарушений сердечного ритма (аритмии) и необъяснимого учащения пульса. В норме сердце взрослого человека в состоянии покоя бьется с частотой от 60 до 100 ударов в минуту. Если вы занимаетесь спортом, волнуетесь или выпили чашечку крепкого турецкого кофе, учащение пульса — абсолютно физиологичное и ожидаемое явление.

Однако, если вы не прилагаете никаких физических усилий, отдыхаете в кресле, а ваш пульс внезапно подскакивает выше 120 или становится нерегулярным, это может указывать на проблему. Именно здесь вступают в дело уведомления о сердечном ритме от Apple Health или других медицинских приложений на базе Android. Эти программы непрерывно анализируют интервалы между ударами вашего сердца.

Если время между ударами постоянно меняется, устройство может отправить вам предупреждение о "подозрении на фибрилляцию предсердий (ФП)". Фибрилляция предсердий — это состояние, при котором предсердия сокращаются нерегулярно и слишком быстро. Если это нарушение ритма не лечить, оно может привести к образованию тромбов в сердце и инсульту. Умные часы могут сыграть спасительную роль, выявив это коварное нарушение ритма на ранней стадии, еще до того, как появятся какие-либо симптомы, требующие поездки в больницу.

Надежна ли ЭКГ на умных часах?

Один из самых частых вопросов пользователей: "Надежна ли ЭКГ на умных часах?". ЭКГ, которую снимают умные часы, — это измерение в одном отведении (одноканальное). То есть оно оценивает электрическую активность сердца только под одним углом. В то время как стандартная ЭКГ, проводимая в больнице, исследует ваше сердце с 12 разных ракурсов с помощью электродов, прикрепленных к груди, рукам и ногам.

Одноканальная ЭКГ весьма успешно выявляет явные нарушения ритма, такие как фибрилляция предсердий, и в клинических исследованиях показала высокую точность. Однако увидеть повреждение задней стенки сердца, проблемы с клапанами или утолщение сердечной мышцы с одного ракурса невозможно. Поэтому ЭКГ с умных часов следует рассматривать как инструмент "скрининга", а не "диагностики".

Кроме того, существует вероятность ложных срабатываний устройства. Вспотевшее запястье, неплотно прилегающий ремешок, движения или разговоры во время измерения могут вызвать помехи на графике ЭКГ. Приложение может интерпретировать эти помехи как нарушение ритма. Если вы получаете предупреждения одно за другим, не паникуйте. Самый правильный подход — повторить измерение в спокойной обстановке, приняв правильную позу, и если результат сохраняется, обратиться к кардиологу.

Ошибки при использовании цифровых приложений для здоровья

Хотя возможность отслеживать свое здоровье с помощью технологий — это огромное преимущество, цифровые приложения иногда могут вызывать ненужную тревогу и приводить к неправильным действиям. Одна из самых частых ошибок — чрезмерное доверие к данным устройства. Если человек, чувствующий боль в груди, откладывает поездку в больницу, говоря: "Мои часы показывают нормальный пульс, значит, с моим сердцем все в порядке", он подвергает свою жизнь смертельной опасности.

Другая распространенная проблема — киберхондрия, то есть навязчивая потребность постоянно проверять данные о своем здоровье. У людей, которые каждые десять минут измеряют пульс или зацикливаются на данных о сне, повышается уровень гормона стресса. Стресс, в свою очередь, естественным образом учащает пульс и вызывает сердцебиение. Видя высокий пульс, человек испытывает еще больший стресс, и возникает порочный круг.

Используя умные устройства, необходимо признать, что эти данные — лишь подсказки. Вместо того чтобы пытаться поставить себе диагноз, ища в интернете значения таких уведомлений, как "низкий уровень кардиовыносливости" или "нерегулярный ритм", вам следует использовать эти данные как записную книжку, чтобы поделиться ими со своим врачом.

В каких случаях следует доверять своему телу, а не технологиям?

Наш организм обычно подает очень сильные сигналы, когда что-то идет не так. Когда появляются эти сигналы, не имеет никакого значения, что говорят часы на вашем запястье. Особенно если речь идет о симптомах, указывающих на подозрение на сердечный приступ, ценна каждая секунда, и ждать технологического подтверждения — значит терять драгоценное время.

Если вы испытываете один или несколько из следующих симптомов, не ждите, пока ваши умные часы снимут ЭКГ, и не пытайтесь анализировать графики в приложениях:

• Ощущение давления, сдавленности или жжения в центре груди, словно на нее положили тяжелый камень.
• Сильная боль, которая начинается в груди и отдает в левую руку, челюсть, шею или спину.
• Холодный пот и страх смерти, внезапно возникающие вместе с болью.
• Одышка, вызывающая чувство удушья, развивающаяся без каких-либо физических нагрузок.
• Необъяснимое головокружение, потемнение в глазах и чувство приближающегося обморока.

Эти симптомы — самый явный показатель того, что вашему сердцу не хватает кислорода. Особенно у пациентов с диабетом, пожилых людей и женщин симптомы сердечного приступа могут быть менее выраженными или проявляться только в виде тошноты или легкой ноющей боли в спине. В любой сомнительной ситуации обращение за медицинской помощью спасает жизнь.

Когда следует обратиться к врачу, а когда звонить 112?

Очень важно понимать разницу между тем, когда вам следует записаться на плановый прием по поводу здоровья сердца, и тем, когда необходимо вызывать скорую помощь. Если вы постоянно получаете уведомления о высоком пульсе в состоянии покоя от своих умных часов, или приложение несколько раз отправляло вам предупреждение о "подозрении на фибрилляцию предсердий", вам следует без паники записаться на прием к кардиологу в ближайшее время.

Во время планового осмотра врач выслушает ваши жалобы, проведет комплексные анализы в условиях клиники и выяснит, действительно ли предупреждения ваших часов связаны с реальным нарушением ритма. Хотя такие ситуации не требуют экстренного вмешательства, ими нельзя пренебрегать — необходимо составить план лечения.

Однако, если у вас есть жалобы, о которых мы упоминали в предыдущем разделе, такие как боль в груди, одышка, холодный пот и боль, отдающая в челюсть, вам категорически не следует пытаться ехать в больницу на собственном автомобиле или ждать, пока вас отвезет кто-то из близких. Единственное, что вы должны сделать в этой ситуации, — немедленно позвонить в Центр экстренной помощи по номеру 112. Как только прибудет бригада скорой помощи, они снимут вашу первую ЭКГ, при необходимости начнут лечение в пути и доставят вас прямо в полностью оборудованный центр, где можно провести ангиографию.

Процесс кардиологического обследования в BHT CLINIC

При любых сомнениях и жалобах, касающихся здоровья вашего сердца, мы в больнице BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi всегда рядом с вами. Когда вы обращаетесь в наше отделение Кардиологии с предупреждением о нарушении ритма, полученным от умных часов, или с жалобами на учащенное сердцебиение, наши врачи-специалисты в первую очередь соберут подробный медицинский анамнез.

В нашей поликлинике, в отличие от одноканального измерения на часах, проводится стандартная ЭКГ, которая оценивает работу вашего сердца с 12 различных ракурсов. Для оценки состояния сердечных клапанов и сердечной мышцы проводится эхокардиография (УЗИ сердца). При необходимости устанавливается аппарат Холтера, который непрерывно регистрирует нарушения ритма в течение 24 или 48 часов, отслеживая ваш сердечный ритм в повседневной жизни. При подозрении на закупорку сосудов точный диагноз ставится с помощью современных и комфортных методов, таких как стресс-тест или ангиография через запястье.

Наша больница — это центр, куда вы можете с уверенностью обратиться в те моменты, когда важна каждая секунда, благодаря полностью оборудованному отделению неотложной помощи, отделению коронарной интенсивной терапии и ангиографической лаборатории, которые круглосуточно и без выходных оказывают помощь при внезапных сердечных приступах и нарушениях ритма.

Часто задаваемые вопросы

Могут ли умные часы измерять артериальное давление?

Хотя некоторые умные часы нового поколения утверждают, что могут измерять артериальное давление, эти устройства пока не могут заменить традиционные тонометры с манжетой на плечо. Часы обычно предоставляют приблизительное значение с помощью оптических датчиков. Пациентам с гипертонией обязательно следует контролировать давление с помощью медицински одобренных приборов, измеряющих его на плече.

Что делать, если я получил предупреждение о сердечном ритме от Apple Health?

Если приложение предупреждает вас о фибрилляции предсердий или нерегулярном ритме, прежде всего сохраняйте спокойствие. Повторите измерение в тихой обстановке, не двигаясь. Если предупреждение сохраняется, сохраните PDF-файл с ЭКГ, записанный вашими часами, на телефон и как можно скорее обратитесь к кардиологу.

Всегда ли опасно предупреждение об учащенном пульсе?

Нет, учащенный пульс не всегда является признаком заболевания. Занятия спортом, стрессовая ситуация, лихорадка или чрезмерное употребление кофеина повышают пульс. Однако, если в состоянии покоя и без видимых причин ваш пульс постоянно держится выше 100 ударов в минуту, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину.

Одинакова ли ЭКГ на умных часах и ЭКГ в больнице?

Абсолютно нет. Умные часы выполняют измерение в одном отведении (одноканальное) и дают лишь представление о нарушениях ритма. ЭКГ, проводимая в больнице, имеет 12 отведений; она детально показывает различные стенки сердца, признаки закупорки сосудов и утолщение сердечной мышцы.

Предупредят ли умные часы во время сердечного приступа?

В большинстве случаев — нет. Сердечный приступ — это проблема закупорки сосудов, и умные часы не могут его обнаружить, если он не вызывает нарушения ритма. Если у вас есть такие жалобы, как боль в груди, боль, отдающая в левую руку, и холодный пот, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, независимо от данных на ваших часах.

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием в отделение кардиологии больницы BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi.

Эта статья предназначена для информационных целей; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.