Как защититься от инфекций при купании в бассейне

В летние месяцы бассейны становятся настоящим спасением от стамбульской жары, но из-за большого количества людей они могут таить в себе скрытую угрозу для здоровья. Вода, в которую попадают различные выделения человеческого тела и которая не проходит должную дезинфекцию, становится идеальной средой для быстрого размножения бактерий, вирусов, паразитов и грибков. Зная простые правила защиты от инфекций, передающихся через воду, вы сможете обеспечить себе и своей семье здоровый и спокойный летний отдых в Турции.

• Инфекции, передающиеся через воду в бассейнах, чаще всего поражают глаза, уши, кожу и желудочно-кишечный тракт.
• Вред может нанести не только недостаток хлора, но и его избыток — слишком хлорированная вода часто вызывает раздражение кожи и глаз.
• Долгое пребывание в мокром купальнике создает идеальную влажную среду для размножения грибков и бактерий.
• Дети подвержены более высокому риску заболеваний пищеварительной системы, таких как диарея, поскольку они чаще случайно заглатывают воду.
• При появлении таких симптомов, как сильная боль в ухе, непрекращающаяся диарея или гнойные выделения из глаз, необходимо без промедления обратиться к врачу.

Что такое бассейновые инфекции и почему они возникают?

Поскольку открытые бассейны подвержены воздействию окружающей среды, в них постоянно попадают микробы извне. Болезнетворные микроорганизмы могут приноситься ветром, но чаще всего их заносят в воду сами купающиеся. Пот, слюна, моча, частицы кала, солнцезащитные кремы и косметические средства нарушают химический баланс воды в бассейне.

Недостаточная циркуляция воды, нерегулярная очистка систем фильтрации и падение уровня хлора ниже стандартных показателей приводят к стремительному размножению микробов. Вода в бассейне должна регулярно анализироваться в аккредитованных лабораториях, а пробы должны брать обученные специалисты. Однако даже в самых чистых на вид бассейнах микробная нагрузка может резко возрастать в часы пик, когда в воде много людей.

Заболевания, передающиеся через бассейн, и их симптомы

Проглатывание воды из бассейна, ее попадание в глаза или уши, а также длительное пребывание в мокрой одежде на коже могут привести к заболеваниям различных систем организма. Инфекции, которыми можно заразиться в бассейне, делятся на четыре основные группы.

Инфекции глаз

Прямой контакт глаз с водой из бассейна увеличивает риск развития конъюнктивита (синдрома красного глаза), вызываемого аденовирусами. Покраснение, жжение, резь в глазах, слезотечение и обильные гнойные выделения по утрам — самые частые жалобы. Кроме того, химическое раздражение от хлорированной воды также может вызвать покраснение глаз. И если химическое раздражение обычно проходит само по себе через несколько часов после выхода из бассейна, то микробные инфекции могут длиться днями и требуют медицинского лечения.

Инфекции ушей

Воспаление наружного слухового прохода (Otitis externa), известное в народе как «ухо пловца», возникает, когда вода из бассейна задерживается в ухе. Влажная среда способствует размножению в наружном слуховом проходе бактерий (таких как синегнойная палочка) и грибков. Сильная боль при прикосновении к ушной раковине или при жевании, чувство заложенности, зуд и желто-зеленые выделения — наиболее типичные симптомы.

Кожные инфекции

Зоны общего пользования у бассейнов, шезлонги и душевые несут серьезный риск кожных инфекций. Особенно часто грибок стопы развивается между пальцами ног и в паховой области. Поскольку грибки любят тепло и влагу, привычка сидеть в мокром купальнике многократно увеличивает этот риск. С другой стороны, хлор в воде разрушает естественный жировой слой кожи, что приводит к жалобам на зуд и сухость после купания. В некоторых случаях бактерии из воды могут проникать в волосяные фолликулы, вызывая фолликулит — появление красных, зудящих прыщиков.

Инфекции пищеварительной системы

Такие микроорганизмы, как криптоспоридии, лямблии, кишечная палочка и норовирус, попадают в пищеварительный тракт при случайном заглатывании воды. Эти микробы могут в течение определенного времени проявлять устойчивость к хлору. Проглатывание даже небольшого количества загрязненной воды может вызвать водянистую диарею, спазмы в желудке, тошноту, рвоту и небольшое повышение температуры. Диарея обычно начинается через несколько дней после контакта с водой и может протекать в тяжелой форме у людей с ослабленным иммунитетом.

Способы защиты от бассейновых инфекций

Чтобы наслаждаться купанием без риска для здоровья, крайне важно соблюдать правила личной гигиены. Основные меры профилактики включают:

• Выбирайте бассейны с хорошей циркуляцией воды, где не пренебрегают регулярной химической и физической очисткой.
• Перед тем как войти в бассейн, обязательно примите душ с мылом. Это предотвратит попадание в воду пота и остатков косметики с вашего тела.
• Старайтесь ни в коем случае не глотать воду из бассейна.
• После выхода из бассейна сразу же примите душ с чистой пресной водой, чтобы смыть с тела хлор и возможные микробы.
• Используйте качественные, плотно прилегающие очки для плавания, чтобы защитить глаза.
• Для предотвращения попадания воды в уши используйте силиконовые беруши, а после купания аккуратно промакивайте уши полотенцем.

Особые рекомендации для женщин

В силу анатомических особенностей женщинам следует быть более осторожными в отношении инфекций мочевыводящих путей и влагалища. Для защиты от инфекций следует обращать внимание на следующие моменты:

• Следует отдавать предпочтение чистым бассейнам с надлежащим и регулярно контролируемым уровнем хлора.
• Не стоит находиться в бассейне непрерывно дольше 30-40 минут.
• Обязательно имейте при себе запасной купальник или бикини; мокрый купальник нужно сменить на сухой сразу после выхода из воды.
• Перед входом в бассейн можно использовать вагинальный тампон, однако его необходимо извлечь сразу же после выхода из воды.
• Нельзя оставлять интимную зону влажной, отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.
• По возможности выбирайте море, а не бассейн, так как соленая вода и огромный объем моря снижают риск заражения.
• При появлении первых признаков инфекции (жжение, зуд, выделения) необходимо без промедления обратиться к врачу.

Советы родителям: как защитить детей от инфекций в бассейне

Во время игр дети гораздо чаще заглатывают воду и не могут самостоятельно соблюдать правила гигиены. Родителям следует отвести ребенка в туалет перед посещением бассейна и делать частые перерывы на туалет во время купания. Для младенцев и детей, еще не приученных к горшку, обязательно использование специальных водонепроницаемых подгузников для плавания. Однако менять такие подгузники следует не на бортике бассейна, а в туалете или раздевалке, после чего ребенка нужно снова ополоснуть в душе перед возвращением в воду. Детям нужно простым языком объяснить, что воду из бассейна пить нельзя.

Группы риска и влияние на обмен веществ

Хотя бассейновыми инфекциями может заразиться каждый, люди с ослабленной иммунной системой, пожилые люди, беременные женщины и пациенты с хроническими заболеваниями подвергаются более высокому риску. В частности, у людей с метаболическими нарушениями, такими как диабет (сахарный диабет), высокий уровень сахара в крови замедляет процесс заживления тканей и делает организм уязвимым для грибковых инфекций. Для контроля подобных хронических заболеваний и поддержки иммунной системы крайне полезно поддерживать регулярный контакт со специалистами отделения Эндокринологии и обмена веществ. Кроме того, раздражение от хлорированной воды может спровоцировать одышку или кожные высыпания у людей, склонных к аллергическим реакциям и имеющих повышенную чувствительность дыхательных путей, например, при астме.

Когда следует обратиться к врачу?

Легкие симптомы, возникающие после посещения бассейна, обычно проходят сами по себе в течение нескольких дней. Однако некоторые признаки могут свидетельствовать о серьезной инфекции и требуют медицинского вмешательства. Если вы наблюдаете у себя любое из следующих состояний, вам следует немедленно обратиться в медицинское учреждение:

• Диарея с примесью крови или слизи, продолжающаяся более трех дней.
• Невыносимая боль при прикосновении к ушной раковине, желто-зеленые выделения из уха.
• Сильная боль в глазах, повышенная чувствительность к свету и помутнение зрения.
• Быстро распространяющееся покраснение кожи, повышение температуры на пораженном участке, волдыри, наполненные гноем.
• Непроходящая высокая температура и сильная слабость.

Особенно у младенцев и маленьких детей потеря жидкости (обезвоживание) из-за диареи может развиваться очень быстро. Если ваш ребенок плачет без слез, у него сухость во рту, впалые глаза и заметное уменьшение количества мочи, вам следует расценивать эту ситуацию как неотложную и при необходимости вызвать скорую медицинскую помощь по номеру 112.

Процесс диагностики и лечения в BHT CLINIC

При обращении в нашу больницу с подозрением на бассейновую инфекцию, в зависимости от характера ваших жалоб, детальный физический осмотр проведут врачи-специалисты отделений инфекционных заболеваний, оториноларингологии (ЛОР), офтальмологии или дерматологии. При необходимости для выявления микроба-возбудителя назначаются лабораторные исследования, такие как анализы крови, посев выделений из уха или глаза, анализ кала. План лечения составляется индивидуально с использованием антибиотиков, противовирусных или противогрибковых препаратов, направленных на выявленного возбудителя (бактерию, вирус или грибок).

Больница BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi, обладающая аккредитацией JCI и круглосуточным отделением неотложной помощи (24/7), готова помочь вам при любых инфекционных заболеваниях. Для безопасного и быстрого лечения без риска для здоровья вы можете записаться на прием к нашим специалистам.

Часто задаваемые вопросы

Как вылечить грибок после бассейна?

Грибковые инфекции, полученные в бассейне, обычно лечатся с помощью противогрибковых (антимикотических) кремов, спреев, которые назначит ваш врач, или, в тяжелых случаях, таблеток для приема внутрь. На протяжении всего лечения ускорить процесс выздоровления поможет поддержание пораженного участка в сухости, ношение хлопчатобумажных носков или нижнего белья и отказ от использования общих вещей.

Вредит ли хлорированная вода глазам?

Да, высокий уровень хлора и других дезинфицирующих химикатов в воде бассейна может раздражать защитный слой глаза, вызывая химический конъюнктивит. Это создает ощущение покраснения, жжения и рези в глазах. Промывание глаз чистой питьевой водой после выхода из бассейна и использование очков для плавания сводят этот вред к минимуму.

Почему возникает зуд после бассейна?

Наиболее частая причина зуда после бассейна — хлорированная вода, которая лишает кожу естественной влаги и жира, пересушивая ее. Кроме того, сильный зуд может быть вызван проникновением в волосяные фолликулы бактерий, размножающихся в воде бассейна, или началом грибковой инфекции. Принятие душа и использование увлажняющего крема сразу после бассейна могут уменьшить эти жалобы.

Можно ли купать младенцев в бассейне?

Поскольку иммунная система младенцев еще не сформирована до конца, их купание в многолюдных общественных бассейнах несет в себе риск заражения. Для младенцев следует выбирать специально хлорируемые детские бассейны с регулируемой температурой или чистую морскую воду. При входе в воду обязательно использование герметичного подгузника для плавания.

Что безопаснее для здоровья: море или бассейн?

В целом, моря с подтвержденной чистотой (отмеченные «Голубым флагом») безопаснее бассейнов. Соленая среда и огромный объем воды в море в значительной степени препятствуют концентрации микроорганизмов и их передаче от человека к человеку. Бассейны же, будучи закрытыми системами, гораздо более чувствительны к ошибкам в дезинфекции.

Данная статья носит исключительно информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.