Что такое буллинг? Симптомы и последствия у детей

Буллинг (травля) — это ситуация, когда ребенок или подросток подвергается намеренным, повторяющимся негативным действиям со стороны сверстников, сопровождающимся неравенством сил. Рост числа сообщений о насилии среди молодежи во всем мире показывает, насколько жизненно важно для семей вовремя заметить эту проблему. Наблюдая за внезапными изменениями в поведении вашего ребенка и своевременно вмешиваясь, вы можете защитить его психическое здоровье.

Коротко о главном:

• Травля может быть физической, словесной, социальной (отношенческой) или цифровой (кибербуллинг).
• Отказ ходить в школу, боли в животе и внезапная замкнутость — самые частые признаки.
• В отличие от обычного конфликта между детьми, буллинг подразумевает злой умысел и неравенство сил.
• Отсутствие раннего вмешательства приводит к стойкой потере уверенности в себе и тревожным расстройствам.
• Ключевое значение имеют умение выслушать ребенка, не обвиняя его, и профессиональное сотрудничество с администрацией школы.

Что такое буллинг (травля среди сверстников)?

Буллинг — это комплекс агрессивных действий среди детей и подростков школьного возраста, которые совершаются намеренно с целью причинить вред и постоянно повторяются. Главная особенность, отличающая эту ситуацию от обычной ссоры или случайной драки — явное неравенство сил между сторонами. Обидчик может быть физически сильнее, популярнее в социальном плане или являться частью большой группы.

Действия при буллинге делятся на четыре основные категории. Физическая травля включает прямые телесные контакты: толчки, удары, подножки и порчу вещей. Словесная травля — это насмешки, придумывание обидных прозвищ, угрозы и постоянная критика с оскорблениями. Социальная (реляционная) травля проявляется в намеренном исключении ребенка из игр, распространении необоснованных слухов и социальной изоляции. Кибербуллинг, вошедший в нашу жизнь с развитием технологий в последние годы, представляет собой публикацию унизительных фотографий в социальных сетях, создание групп для исключения и отправку сообщений с угрозами с анонимных аккаунтов. Независимо от вида, эти действия глубоко подрывают чувство безопасности ребенка и заставляют его воспринимать школьную среду как зону угрозы.

Причины и факторы риска

За поведением ребенка-агрессора или выбором жертвы кроется множество психологических, семейных и социальных факторов. Многие дети, склонные к травле других, становятся свидетелями насилия дома, растут в условиях чрезмерно авторитарного, карательного или, наоборот, пренебрежительного воспитания без установленных границ. Недостаточно развитая эмпатия, потребность проецировать свой внутренний гнев или чувство неполноценности на других, а также желание влиться в популярную школьную компанию — вот основные причины, толкающие таких детей к агрессии.

С точки зрения факторов риска существуют определенные группы, которые чаще подвергаются травле. Мишенью обычно становятся дети-интроверты, тихие, физически более слабые или отличающиеся от сверстников. Например, дети, которые носят очки, говорят с другим акцентом, имеют проблемы с весом, нарушения речи (например, заикание) или трудности в обучении, чаще становятся жертвами. Кроме того, в группе повышенного риска находятся дети, недавно перешедшие в новую школу, еще не сформировавшие свой круг общения, а также те, кто вырос в условиях гиперопеки и поэтому имеет слабые навыки самозащиты и неумение говорить «нет». Понимание этой динамики — первый важный шаг к тому, чтобы добраться до корня проблемы.

Каковы признаки буллинга?

Многие дети склонны скрывать от семьи насилие, которому они подвергаются, из-за страха, стыда, беспомощности или боязни, что друзья заклеймят их «ябедами». Поэтому родителям, которые беспокоятся, что их ребенка травят, необходимо уметь правильно считывать скрытые сигналы. Признаки буллинга проявляются по-разному: физически, эмоционально и в учебе.

К физическим симптомам относятся необъяснимые синяки на теле, царапины, порванная школьная форма, постоянно теряющиеся или сломанные личные вещи (очки, пенал, телефон). Кроме того, сильные боли в животе, тошнота и головные боли, начинающиеся без всякой медицинской причины, особенно в воскресенье вечером или утром перед школой, являются наиболее частыми психосоматическими реакциями. На эмоциональном и поведенческом уровне обращает на себя внимание внезапная замкнутость ребенка, нежелание выходить из своей комнаты, потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили радость. Страх садиться в школьный автобус, возвращение из школы гораздо более голодным, чем обычно, или с полным мочевым пузырем (потому что ребенок не считает школьный туалет или столовую безопасными), внезапные вспышки гнева, беспричинное применение силы к братьям и сестрам, нарушения сна и ночные кошмары — все это веские предвестники буллинга.

Как родители могут заметить и оценить ситуацию?

Когда вы замечаете эти необычные изменения в поведении вашего ребенка, первым шагом должно быть выслушивание его без осуждения и допросов. Такие фразы, как «Почему ты позволил себя обижать?» или «Тебе надо было дать сдачи», заставляют ребенка чувствовать себя виноватым и приводят к полному разрыву общения. Вместо этого следует задавать открытые и вызывающие доверие вопросы: «Я чувствую, что в последнее время в школе происходит что-то, что тебя расстраивает, хочешь мне рассказать?» или «Какой момент в школе сегодня был самым неприятным?».

Заметив проблему дома, необходимо немедленно связаться с руководством школы и психологической службой, чтобы официально зафиксировать этот процесс и узнать о наблюдениях в школе. На этапе медицинской и психологической оценки в дело вступают профильные детские психиатры. Во время обследований в условиях больницы проводятся клинические интервью для понимания психического состояния ребенка, используется анализ рисунков в зависимости от возрастной группы или стандартизированные шкалы тревожности и депрессии. Таким образом, глубина травмы, нанесенной ребенку буллингом, измеряется клинически, и формируется наиболее правильный план вмешательства.

Процесс психологической поддержки и лечения у детей

Процесс восстановления ребенка, подвергшегося травле, требует мультидисциплинарного подхода, включающего сотрудничество семьи, школы и больницы. Процесс психологической поддержки детей строится на том, чтобы стереть следы пережитой травмы, восстановить подорванную уверенность ребенка в себе и развить навыки преодоления трудностей.

В младших возрастных группах (особенно до 12 лет) одним из наиболее эффективных методов является игровая терапия. Даже если ребенок не может полностью выразить свои чувства словами, он воссоздает пережитую в школе травму через игрушки в кабинете терапии и прорабатывает ее в безопасной обстановке вместе с терапевтом. Для подростков на первый план выходят методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). На этих сеансах подростка учат, как устанавливать границы перед лицом агрессивного поведения, умению говорить «нет», регулировать свои эмоции и использовать здоровые способы общения. В то же время механизмы поддержки дома усиливаются благодаря консультациям для родителей, в которых семья также вовлекается в процесс. Хотя процесс лечения варьируется в зависимости от потребностей ребенка, обычно он может длиться от нескольких месяцев до года; главная цель в этот период — чтобы ребенок снова почувствовал себя в безопасности.

Психологические последствия и группы риска

Насилие со стороны сверстников не ограничивается только моментом, когда оно происходит. Если не вмешаться, оно подготавливает почву для серьезных психологических осложнений, которые тянутся вплоть до взрослой жизни. У ребенка, постоянно чувствующего угрозу, развивается хронический стресс. В долгосрочной перспективе это может привести к появлению таких психиатрических картин, как большая депрессия, генерализованное тревожное расстройство, социальная фобия, отказ от школы и расстройства пищевого поведения. В частности, буллинг, пережитый в подростковом возрасте, негативно сказывается на формировании личности. Для получения более подробной информации по этой теме вы можете ознакомиться с нашей статьей «Симптомы депрессии и тревожного расстройства в подростковом возрасте: руководство для родителей».

Если рассматривать группы риска, то не только ребенок-жертва, но и ребенок-агрессор подвергается большому риску развития антисоциальных расстройств личности, наркомании и склонности к преступности в будущем. Кроме того, дети, которые молча наблюдают за травлей (в качестве зрителей), также испытывают сильную тревогу из-за чувства вины, беспомощности и страха, что «следующая очередь — моя». По этой причине буллинг — это серьезная проблема психического здоровья, которая отравляет весь школьный климат и требует комплексного подхода.

Когда следует обратиться к врачу?

Если симптомы буллинга, с которыми сталкивается ваш ребенок, начинают нарушать его повседневную жизнь, обращение за профессиональной помощью ни в коем случае нельзя откладывать. Если вы наблюдаете любой из следующих тревожных признаков, вам следует немедленно обратиться к детскому и подростковому психиатру:

• Ребенок говорит о причинении себе вреда или о смерти, произнося фразы вроде «Лучше бы я вообще не рождался», «Я хочу исчезнуть».
• Сильное отсутствие аппетита, приводящее к значительной потере веса, и хроническая бессонница, продолжающаяся неделями.
• Категорический отказ идти в школу и приступы плача при одном упоминании слова «школа».
• Вы замечаете на его теле порезы, царапины или шрамы, нанесенные им самим.
• Замкнутость переходит в новую стадию, когда ребенок полностью прекращает общение даже с самыми близкими членами семьи.

Если ваш ребенок говорит о плане самоубийства, активно причиняет себе вред или подвергся насилию, которое представляет угрозу для жизни и привело к серьезным физическим травмам, вам следует немедленно позвонить по номеру 112 или обратиться в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Процесс в больнице BHT CLINIC İstanbul Tema

Мы, как больница BHT CLINIC İstanbul Tema, находимся рядом с вами, чтобы защитить психическое здоровье вашего ребенка и помочь ему безопасно преодолеть травмы, вызванные буллингом. В нашем отделении детской психиатрии психическое развитие младенцев, детей и подростков в возрасте от 0 до 18 лет тщательно контролируется нашими врачами-специалистами.

Для семей, обращающихся с подозрением на то, что их ребенок стал жертвой травли, в первую очередь проводится комплексное психиатрическое обследование. При необходимости создается индивидуальный план лечения специально для вашего ребенка, включающий игровую терапию, когнитивно-поведенческую терапию и необходимые тесты на интеллект или развитие. Кроме того, для кризисных ситуаций и внезапно возникших травмирующих событий круглосуточно готово прийти на помощь отделение неотложной помощи нашей больницы (работает 24/7). Мы готовы поддержать вас нашим экспертным персоналом, чтобы ваш ребенок снова почувствовал себя счастливым и в безопасности в школе и в социальной жизни. Чтобы начать процесс и запланировать детальное обследование, вы можете записаться на прием через наш веб-сайт.

Часто задаваемые вопросы

Как я могу узнать от школы, что моего ребенка травят?

Регулярно общаясь со школьным психологом и классным руководителем, вы можете получать информацию о поведении вашего ребенка на переменах, его отношениях с друзьями и участии в уроках. Наблюдения учителей могут выявить признаки социальной изоляции, которые не заметны дома.

Что делать родителям в случае кибербуллинга?

Прежде всего, вы должны выслушать своего ребенка, не обвиняя его, и сохранить скриншоты сообщений и фотографий, содержащих угрозы или оскорбления, в качестве доказательств. Необходимо заблокировать соответствующие аккаунты, сообщить о ситуации руководству школы и, при необходимости, обратиться в правоохранительные органы.

Как мне себя вести, если мой ребенок говорит, что он сам является агрессором (булли)?

Суровое наказание ребенка означает попытку решить проблему насилия с помощью насилия, что только усугубляет ситуацию. Вместо этого вам обязательно следует обратиться за профессиональной поддержкой к детскому психиатру, чтобы понять гнев, ревность или потребность в одобрении, лежащие в основе этого поведения.

Как долго длится процесс психологической поддержки?

Процесс варьируется в зависимости от глубины травмы, пережитой ребенком, его возраста и готовности семьи к лечению. Хотя значительные улучшения обычно начинают проявляться в течение нескольких месяцев, на приобретение устойчивых навыков преодоления трудностей может уйти до года.

Правильно ли говорить ребенку, подвергшемуся травле: «А ты тоже его ударь»?

Это абсолютно неправильно. Такой подход легитимизирует насилие, делает ребенка виноватым перед школьными правилами и увеличивает риск получения более серьезных физических травм. Вместо насилия ребенка нужно научить устанавливать границы и обращаться за помощью к компетентным взрослым.

Данная статья носит информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно обратитесь к врачу.