Почему зимой обостряется варикоз? Способы профилактики

С наступлением зимних холодов мы меньше двигаемся и чаще ищем способы согреться. Эти факторы негативно сказываются на венах ног, усиливая симптомы варикоза. Привычка сидеть вплотную к обогревателю или батарее, а также любовь к горячим ваннам приводят к расширению сосудов и создают условия для застоя крови. В этот период вы можете чаще сталкиваться с такими симптомами, как боль, отечность и чувство тяжести в ногах.

• Варикоз — это заболевание, при котором вены на ногах расширяются, теряют свою функцию и с трудом перекачивают кровь к сердцу.
• Зимой сидение рядом с источниками тепла и горячие ванны расширяют сосуды, провоцируя обострение жалоб.
• Малоподвижный образ жизни и плотная, тесная одежда замедляют кровообращение.
• В лечении применяются современные безоперационные методы, такие как лазер, радиочастотная абляция и пенная склеротерапия.
• При внезапном отеке, покраснении и сильной боли в ногах необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Почему зимой обостряется варикоз?

Варикоз представляет собой состояние, при котором подкожные вены расширяются, становятся извитыми и приобретают синий или фиолетовый оттенок. В норме внутри вен, несущих обедненную кислородом кровь от ног к сердцу, есть крошечные клапаны, препятствующие обратному току крови. Когда эти клапаны повреждаются, кровь скапливается в ногах, внутрисосудистое давление растет, а вены теряют свою структуру и расширяются.

Главная причина обострения варикоза зимой — это, вопреки распространенному мнению, не холодная погода, а наши привычки согреваться в закрытых помещениях. Состояние, которое в медицине называется вазодилатацией (расширением сосудов), провоцируется воздействием высоких температур. Сидение вплотную к печи или радиаторам отопления, длительное пребывание в горячей ванне или посещение термальных источников вызывают резкое расширение поверхностных вен. В расширенных сосудах кровоток замедляется, и застой крови усиливается.

Этот физиологический механизм приводит к тому, что зимой боль при варикозе и чувство тяжести в ногах становятся гораздо более выраженными. Кроме того, снижение физической активности в холода и долгое пребывание дома ослабляют функцию икроножных мышц по перекачиванию крови вверх, что ускоряет развитие болезни. Снижение потребления воды в зимние месяцы также негативно влияет на текучесть крови, способствуя повышению внутрисосудистого давления.

Почему возникает варикоз?

В развитии варикозного расширения вен играют роль как генетическая предрасположенность, так и множество факторов окружающей среды. Люди, в семье которых были случаи варикоза, имеют очень высокие шансы столкнуться с этой проблемой. Важной причиной также является потеря эластичности сосудистых стенок и ослабление клапанов с возрастом. У пожилых людей сопротивляемость вен давлению крови снижается.

У женщин варикоз встречается чаще, чем у мужчин. Особенно во время беременности увеличение объема крови и давление растущей матки на тазовые вены создают серьезную нагрузку на сосуды ног. Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия также могут влиять на структуру сосудов, повышая риски. Эти гормональные изменения приводят к расслаблению венозных стенок.

Повседневные привычки напрямую влияют на этот процесс. Профессии, требующие длительного стояния на ногах (например, учителя, парикмахеры, хирурги или продавцы), а также постоянная малоподвижная работа за столом замедляют кровообращение. Ожирение и лишний вес увеличивают нагрузку на ноги, а хронические запоры повышают внутрибрюшное давление, затрудняя отток крови по венам. Тесная одежда и обувь на высоком каблуке также ограничивают естественные насосные движения икроножных мышц.

Каковы симптомы варикоза?

Хотя на начальной стадии варикоз часто воспринимается лишь как эстетическая проблема, со временем он перерастает в физические жалобы, снижающие качество жизни. Обычно пациенты легко начинают день, но к вечеру симптомы усиливаются. К наиболее частым признакам относятся видимые расширения вен синего и фиолетового цвета на ногах.

Особенно после долгого стояния или сидения в ногах появляется пульсирующая боль и чувство усталости. Часто встречаются отеки лодыжек и голеней, усиливающиеся к вечеру, покалывание, ночные судороги и зуд кожи. По мере прогрессирования заболевания может наблюдаться сухость, изменение цвета и уплотнение кожи.

Виды варикоза по стадиям

Варикозное расширение вен делится на три основные группы в зависимости от диаметра и расположения сосудов. Капиллярный варикоз (телеангиэктазии) — это тонкие красные или фиолетовые линии, напоминающие паутину и расположенные очень близко к поверхности кожи. Обычно они не вызывают боли, но создают эстетический дискомфорт. Чаще всего они появляются у молодых женщин и в период беременности.

Ретикулярный варикоз — это слегка выступающие над кожей вены синего цвета диаметром от двух до трех миллиметров. Чаще всего они локализуются под коленом и вокруг лодыжки. Иногда они могут вызывать легкую ноющую боль и зуд.

Варикоз крупных вен возникает в результате недостаточности главных поверхностных вен, называемых подкожными венами (сафенными). Они выглядят как толстые зеленоватые извитые тяжи, заметно выступающие над поверхностью кожи. Именно в этой группе наблюдаются самые сильные боли, отеки и высокий риск медицинских осложнений.

Как диагностируется варикоз в больнице?

Когда вы обращаетесь в больницу с жалобами на расширение вен или боль в ногах, процесс диагностики начинается с тщательного физикального осмотра врачом. Врач осматривает ваши ноги в положении стоя, оценивая структуру вен, наличие отеков и изменения цвета кожи. Положение стоя позволяет варикозно расширенным венам стать более заметными под воздействием силы тяжести.

Золотым стандартом для точной постановки диагноза и оценки масштабов проблемы внутри сосуда является цветное допплеровское ультразвуковое исследование (УЗИ). Благодаря этому безболезненному методу визуализации, не использующему радиацию, четко определяются направление и скорость кровотока в венах, а также степень повреждения клапанов. Процедура обычно проводится, когда пациент стоит, и занимает около двадцати минут.

Во время УЗИ составляется карта состояния глубокой венозной системы (магистральных вен), наличия тромбов и степени недостаточности поверхностных вен. Опираясь на эту карту, врач точно определяет источник проблемы и разрабатывает для вас наиболее подходящий, индивидуальный план лечения.

Как лечат варикоз?

С развитием современной медицины лечение варикоза стало гораздо более комфортным и быстрым по сравнению с прошлыми годами. Традиционный хирургический метод — полное удаление проблемной вены путем операции — сегодня применяется только в очень запущенных случаях, когда другие безоперационные методы не подходят. Процесс восстановления после хирургического вмешательства занимает относительно больше времени.

Среди безоперационных вариантов часто применяется склеротерапия (пенное лечение). При этом методе с помощью очень тонких игл в вену вводится специальный препарат, вызывающий ее сморщивание и закрытие. Со временем организм рассасывает эту закрытую вену, и она исчезает. Метод дает весьма успешные результаты при капиллярном и ретикулярном варикозе.

Методы лазерной и радиочастотной абляции очень эффективны при варикозе крупных вен. Под местной анестезией и контролем УЗИ в вену вводится тонкий катетер. Тепловая энергия, создаваемая лазерным лучом или радиоволнами, сжигает и закрывает пораженную вену изнутри. Эти процедуры обычно длятся менее часа, не требуют наложения швов, и пациенты могут уйти домой на своих ногах в тот же день.

Специальные рекомендации по профилактике варикоза зимой

Привычка сидеть дома в холода и попытки согреться могут поставить под угрозу здоровье сосудов. Чтобы защититься от варикоза зимой, необходимо внести некоторые простые, но эффективные изменения в повседневные привычки. Первый шаг — минимизировать расширяющее воздействие тепла на сосуды.

• Избегайте сидения слишком близко к печам, электрическим обогревателям или батареям отопления дома.
• Принимая ванну, следите за тем, чтобы вода не была обжигающе горячей; отдавайте предпочтение душу с теплой водой.
• Посещение горячих термальных источников во время зимнего отдыха рискованно, так как это может спровоцировать резкое расширение варикозных вен.
• Если в холодную погоду вы не можете выходить на улицу, занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба или плавание, дома или в крытых спортивных залах.
• Не забывайте выпивать не менее двух литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную текучесть крови зимой.
• Вместо узких сапог, тесных брюк и плотных корсетов выбирайте удобную одежду, не препятствующую кровотоку.

Если вечером во время отдыха вы будете держать ноги слегка приподнятыми выше уровня сердца с помощью подушки, это облегчит возврат крови, скопившейся за день. Зимние месяцы идеальны не только для поддержания здоровья сосудов, но и для проведения медицинских процедур благодаря комфортному процессу восстановления. Если вам интересны преимущества этого периода, вы можете прочитать нашу статью Подготовка к лету начинается зимой: 5 важных преимуществ проведения эстетических операций в зимние месяцы.

Возможные осложнения варикоза

Невылеченный и запущенный варикоз со временем не только вызывает боль, но и может привести к серьезным медицинским осложнениям. Подкожная клетчатка, постоянно подвергающаяся высокому давлению в ногах, со временем уплотняется, сохнет и приобретает коричневый цвет. Это создает почву для образования варикозных язв (открытых ран), которые очень трудно поддаются лечению, особенно в области лодыжек.

Расширенные вены, расположенные очень близко к поверхности кожи, могут легко разорваться в результате небольшого удара или травмы, что приведет к сильному кровотечению. Одним из самых опасных осложнений является тромбофлебит, то есть образование тромба и воспаление в поверхностной вене. Это состояние проявляется внезапным покраснением, отеком и сильной болью в ноге.

Эти тромбы в поверхностных венах иногда могут продвигаться в глубокие вены, вызывая тромбоз глубоких вен (ТГВ). Если тромб в глубоких венах отрывается и с кровотоком достигает легких, возникает очень серьезное, опасное для жизни состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии.

Когда следует обратиться к врачу?

Даже если проявление вен на ногах незначительное, стоит посетить специалиста по сердечно-сосудистой хирургии, чтобы остановить прогрессирование заболевания и принять правильные меры. Однако некоторые симптомы ясно указывают на то, что ситуация требует неотложной помощи и вам следует без промедления обратиться к врачу.

• Если вы чувствуете внезапную сильную и пульсирующую боль в ногах,
• Если вы заметили выраженный отек, повышение температуры и покраснение только на одной ноге,
• Если в результате легкого ушиба варикозной вены начинается кровотечение, которое не удается остановить,
• Если вокруг лодыжки наблюдается утолщение кожи, изменение цвета или открытые раны, вам обязательно нужно обратиться к врачу.

Такие симптомы, как боль в груди, внезапная одышка, учащенное сердцебиение и кашель с кровью, могут быть предвестниками того, что оторвавшийся от ног тромб достиг легких (тромбоэмболия легочной артерии). В такой ситуации вы должны немедленно позвонить в службу экстренной помощи 112 или обратиться в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Процесс лечения в BHT CLINIC

При болях, отеках или расширении вен на ногах вы можете обратиться в отделение Сердечно-сосудистой хирургии больницы BHT CLINIC İstanbul Tema. Наши опытные врачи с высокой точностью определяют степень вашего варикоза с помощью детального физикального осмотра и передовых аппаратов цветного допплеровского УЗИ. Пациентам предлагаются комфортные, бесшовные и безоперационные варианты лечения с использованием новейших технологий лазера, радиочастотной абляции и склеротерапии.

В нашей больнице круглосуточно и без выходных работает отделение неотложной помощи и полностью оборудованные отделения реанимации для случаев, требующих экстренного вмешательства, таких как закупорка сосудов, отрыв тромба или кровотечение из варикозных вен. Наличие при себе предыдущих заключений УЗИ и списка принимаемых вами лекарств при обращении в больницу ускорит процесс диагностики. Чтобы снова обрести здоровье и легкость в ногах, вы можете спланировать свое лечение прямо сейчас, записавшись на прием.

Часто задаваемые вопросы

Легче ли носить компрессионные чулки зимой?

Да, поскольку компрессионные чулки имеют плотную и тугую структуру, их ношение в жаркую летнюю погоду может вызывать потливость и дискомфорт. Зимой же, благодаря прохладному воздуху, носить компрессионные чулки гораздо комфортнее, и они обеспечивают дополнительное преимущество, сохраняя ноги в тепле.

Сужает ли холодная погода сосуды?

Холодный воздух физиологически вызывает сужение сосудов (вазоконстрикцию), что может несколько уменьшить расширение варикозных вен. Однако главная опасность зимой — это не холодный воздух на улице, а чрезмерно жаркая среда в закрытых помещениях, расширение сосудов, вызванное печами и батареями отопления.

Какое время года лучше всего подходит для лечения варикоза?

Хотя лечение варикоза можно безопасно проводить в любое время года, зимние и осенние месяцы более комфортны для пациентов, так как после лазерной или пенной терапии некоторое время необходимо носить компрессионные чулки. Кроме того, легкие синяки, которые могут появиться на коже после процедуры, легко скрыть под зимней одеждой.

Помогает ли грелка при болях в ногах?

При болях в ногах, вызванных варикозом, категорически не рекомендуется использовать грелку. Тепловое воздействие приводит к еще большему расширению и без того расширенных и деформированных вен, застою крови и усилению боли и отека.

Могут ли кремы от варикоза полностью устранить вены?

Кремы или гели от варикоза, продающиеся на рынке, могут лишь временно облегчить боль и усталость, создавая ощущение прохлады на поверхности кожи благодаря содержащимся в них веществам. Однако эти средства не обладают медицинским эффектом сужения расширенных вен, восстановления поврежденных клапанов или полного излечения варикоза.

Данная статья носит исключительно информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.