Как пациентам с хроническими заболеваниями защититься от зимних инфекций?

Пациентам с хроническими заболеваниями для поддержания здорового образа жизни необходимо соблюдать правила гигиены, правильно питаться и своевременно вакцинироваться, чтобы защититься от зимних инфекций. Рано начавшийся сезон гриппа и мутации вирусов значительно повышают риски для людей с такими фоновыми заболеваниями, как диабет, гипертония или болезни сердца. В этот период поддержка иммунной системы, избегание людных мест и строгое соблюдение текущего лечения — самые эффективные методы защиты. Простые, но действенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы безопасно пережить зиму, существенно снизят риск госпитализации.

• Хронические заболевания замедляют и ослабляют реакцию иммунной системы на инфекции.
• Мутировавшие вирусы гриппа могут протекать тяжелее у пациентов с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Вакцины против гриппа и пневмококка играют критически важную роль в предотвращении осложнений, связанных с зимними инфекциями.
• Бесконтрольный прием лекарств от простуды во время болезни может нарушить баланс артериального давления и уровня сахара в крови.
• При одышке, не сбиваемой высокой температуре и боли в груди необходимо без промедления обратиться за экстренной медицинской помощью.

Почему зимние инфекции сильнее влияют на хронических больных?

Хронические заболевания ослабляют естественные защитные механизмы организма, делая его более уязвимым к инфекциям. У людей с такими заболеваниями, как диабет, гипертония, сердечная недостаточность или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), иммунная система реагирует медленнее и слабее по сравнению со здоровым человеком. В частности, у пациентов с диабетом высокий уровень сахара в крови напрямую снижает способность лейкоцитов бороться с микробами, что приводит к более быстрому распространению инфекции в организме.

У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями повышение температуры во время инфекции заставляет сердце биться чаще, увеличивая потребность в кислороде, что может спровоцировать серьезные состояния, вплоть до сердечного приступа. Интенсивный воспалительный процесс, возникающий в организме во время респираторных инфекций, повреждает внутреннюю поверхность сосудов и повышает склонность к тромбообразованию. В периоды, когда происходят резкие изменения погоды, поддерживать температуру тела становится сложнее, поэтому риск заражения у таких пациентов возрастает еще больше. По этой причине для людей с хроническими заболеваниями жизненно важно не прерывать текущее лечение и регулярно проходить осмотры у врача до наступления зимы. Контроль над заболеваниями — основной фактор, определяющий сопротивляемость организма в случае возможной инфекции.

Рано начавшийся сезон гриппа и реальность мутировавшего вируса

В последние годы необычно раннее начало сезона гриппа и структурные изменения вирусов создают новые проблемы для общественного здравоохранения. В медицине это явление называется антигенным дрейфом, а в обществе оно известно как мутировавший грипп. Небольшие изменения в поверхностных белках вируса гриппа затрудняют его распознавание и уничтожение иммунной системой. Это означает, что даже те, кто переболел гриппом в прошлые годы или был привит, могут оказаться беззащитными перед новыми вариантами.

Особенно когда хронические больные заражаются гриппом, из-за изменчивой природы вируса болезнь может протекать гораздо тяжелее и дольше. Раннее начало сезона гриппа совпадает с поздней осенью, когда погода еще не совсем остыла, но время, проводимое в закрытых помещениях, увеличивается. В этот период скорость передачи вирусов воздушно-капельным путем очень высока. Мутировавшие вирусы способны быстро проходить через верхние дыхательные пути и опускаться в нижние, вызывая такие тяжелые состояния, как пневмония. В периоды участившихся новостей об эпидемиях крайне важно максимально усилить личные меры предосторожности, использовать маски в людных местах и уделять особое внимание гигиене рук.

Шаги по защите от зимних инфекций и укреплению иммунитета

Самый надежный способ сохранить здоровье в зимние месяцы — это осознанные изменения в образе жизни. Защита от зимних инфекций возможна не только за счет приема витаминов извне, но и благодаря комплексному подходу. Первый и самый важный шаг — сделать сезонную прививку от гриппа и, при необходимости, вакцину от пневмококка в соответствии с графиком, рекомендованным вашим врачом. Вакцины, даже если они не предотвращают болезнь полностью, значительно снижают риск тяжелых осложнений и частоту госпитализаций.

В своем рационе следует отдавать предпочтение овощам, богатым антиоксидантами, и натуральным продуктам, содержащим витамины С и D. Здоровье кишечной флоры — один из краеугольных камней защитной системы организма; для получения более подробной информации по этому вопросу вы можете ознакомиться с нашей статьей критическая роль пробиотиков в иммунной системе. Основные шаги, на которые следует обратить внимание в повседневной жизни в процессе укрепления иммунитета:

• Избегайте длительного пребывания в людных, душных и плохо проветриваемых закрытых помещениях.
• Возвращаясь домой с улицы или после контакта с местами общего пользования, мойте руки с мылом и водой не менее двадцати секунд.
• Старайтесь спать не менее семи-восьми часов непрерывным, качественным сном в сутки, чтобы организм мог восстанавливаться.
• Регулярно занимайтесь спортом, но в очень холодную и ветреную погоду отдавайте предпочтение физической активности дома, а не на улице.
• Продолжайте принимать препараты, назначенные от вашего хронического заболевания, вовремя и в полном объеме.

Эти шаги помогут вашему организму быть всегда готовым к возможной вирусной атаке и перенести инфекцию в более легкой форме.

Подходы к домашнему уходу и лечению в случае болезни

Если, несмотря на все меры предосторожности, вы все же подхватили зимнюю инфекцию, процесс домашнего ухода необходимо организовать очень внимательно и осознанно. Использование обычных безрецептурных лекарств от простуды из аптеки без консультации с врачом несет в себе серьезные риски для людей с хроническими заболеваниями. Например, некоторые противоотечные сиропы или таблетки (деконгестанты), продаваемые для снятия заложенности носа, могут участить сердцебиение и вызвать резкое повышение артериального давления. А некоторые сиропы от кашля содержат большое количество сахара, что может нарушить баланс глюкозы в крови у пациентов с диабетом.

Самое правильное решение в этот период — пить много жидкости и соблюдать постельный режим. Во время лихорадки организм теряет больше воды, чем обычно, через потоотделение; восполнение этой потери жидкости — критический шаг для защиты функции почек. Пациенты с диабетом должны измерять уровень сахара в крови чаще, чем обычно, во время инфекции, и связываться со своим врачом для корректировки дозы инсулина или таблеток в случае необычных повышений. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны регулярно контролировать свое артериальное давление и пульс. Частое проветривание комнаты, в которой вы находитесь, и поддержание баланса влажности в помещении облегчат дыхание и ускорят процесс выздоровления.

Возможные осложнения и группы высокого риска

Респираторные инфекции, часто встречающиеся в зимние месяцы, у людей с фоновыми хроническими проблемами со здоровьем могут не ограничиться простым насморком или болью в горле. Одним из наиболее частых осложнений является вирусная или бактериальная пневмония (воспаление легких), развивающаяся при проникновении вирусов в легочную ткань. Пневмония — это тяжелое состояние, сопровождающееся воспалением воздушных мешочков в легких и способное привести к дыхательной недостаточности.

У пациентов с астмой и ХОБЛ инфекции могут привести к сужению дыхательных путей, тяжелым приступам астмы или обострениям ХОБЛ, требующим обязательной госпитализации. У пациентов с сердечной недостаточностью физиологический стресс, вызванный инфекцией, может увеличить задержку жидкости в организме и привести к отеку легких. У пациентов с диабетом инфекционный стресс может спровоцировать диабетический кетоацидоз — опасное для жизни состояние, требующее неотложного медицинского вмешательства. Пожилые люди старше шестидесяти пяти лет, лица, принимающие препараты, подавляющие иммунную систему (например, кортизон), пациенты, проходящие активное лечение от рака, и люди с хронической почечной недостаточностью относятся к группе самого высокого риска. Для людей из этих групп крайне важно без промедления обратиться за медицинской помощью при первых же симптомах заболевания, что имеет решающее значение для предотвращения необратимых повреждений и осложнений.

Когда следует обратиться к врачу и позвонить в 112?

Если у вас есть хроническое заболевание, внимательное наблюдение за симптомами инфекции и знание моментов, когда звучат тревожные звоночки, может спасти жизнь. Легкое недомогание, слабую боль в горле и невысокую температуру обычно можно преодолеть дома с помощью отдыха и обильного питья. Однако, если симптомы усиливаются или не проявляют тенденции к улучшению и длятся долго, вам обязательно следует обратиться к врачу-специалисту. В частности, температура выше тридцати девяти градусов, которая не сбивается жаропонижающими препаратами и держится более трех дней, является экстренным сигналом, указывающим на наличие серьезной инфекции в организме.

При возникновении любого из следующих симптомов вам следует немедленно позвонить в службу экстренной помощи 112 или обратиться в отделение неотложной помощи ближайшей больницы:

• Сильное затруднение при дыхании, хрипы или чувство стеснения в груди.
• Давление в грудной клетке, сильная боль или боль, отдающая в левую руку или челюсть.
• Посинение губ, области вокруг лица или оснований ногтей (признак нехватки кислорода в крови).
• Внезапно развившаяся спутанность сознания, чрезмерная сонливость, апатия к окружающему или невозможность проснуться.
• Сильная и неукротимая рвота, и как следствие, чрезмерная потеря жидкости и уменьшение количества мочи.

Эти симптомы указывают на то, что инфекция вызвала системный кризис в вашем организме, и попытки лечения собственными силами в домашних условиях могут привести к необратимым, опасным для жизни последствиям.

Процесс лечения и подход отделения внутренних болезней в BHT CLINIC

В больнице BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi мы предлагаем нашим пациентам комплексное медицинское обслуживание для регулярного наблюдения за хроническими заболеваниями и безопасного лечения зимних инфекций. При обращении в нашу больницу процесс вашей диагностики и лечения будет тщательно оцениваться специалистами отделения внутренних болезней (терапии). Наши врачи разработают для вас наиболее подходящий, индивидуальный план лечения, детально учитывая ваше текущее состояние здоровья, такое как диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы или сердца.

На этапе диагностики необходимые анализы крови, рентгенография грудной клетки, панель на грипп или респираторные инфекции быстро выполняются в наших современных лабораториях. В ситуациях, требующих экстренного вмешательства, мы всегда рядом с вами благодаря нашему отделению неотложной помощи, работающему круглосуточно и без выходных, а также полностью оборудованным отделениям интенсивной терапии. Наличие при себе списка всех принимаемых вами в настоящее время лекарств и результатов последних анализов при визите в больницу поможет нашим врачам гораздо быстрее спланировать процесс вашего лечения. Наша команда специалистов не только обеспечивает лечение в острой фазе заболевания, но и предлагает рекомендации по поддержке вашего иммунитета в период восстановления после инфекции.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли хроническим больным делать прививку от гриппа каждый год?

Да, людям с хроническими заболеваниями настоятельно рекомендуется с медицинской точки зрения ежегодно делать обновленную вакцину от сезонного гриппа. Поскольку вирусы гриппа постоянно меняют свою структуру, прививки необходимо обновлять каждую осень, чтобы иммунная система была готова к встрече с новыми вирусами.

Отличаются ли симптомы мутировавшего гриппа от обычного?

Симптомы, наблюдаемые при мутировавшем гриппе, в основном представляют собой классические признаки гриппа, такие как высокая температура, сильная мышечная боль, сухой кашель и сильная слабость. Однако из-за изменения структуры вируса эти симптомы могут начаться гораздо более внезапно, протекать тяжелее, а процесс выздоровления может занять больше времени, чем обычно.

Можно ли пациентам с диабетом принимать безрецептурные лекарства от простуды?

Пациентам с диабетом категорически не рекомендуется использовать безрецептурные лекарства от простуды или сиропы от кашля без консультации со своим лечащим врачом. Многие из этих препаратов содержат большое количество сахара, подсластителей или активных веществ, которые могут вызвать колебания уровня сахара в крови, что затрудняет контроль диабета.

Какие витамины следует принимать для защиты от зимних инфекций?

Для поддержки иммунной системы на первый план выходят добавки с витамином С, витамином D и цинком. Однако, поскольку случайный прием этих добавок людьми с хроническими заболеваниями может привести к нежелательному взаимодействию с лекарствами, перед началом приема витаминов необходимо проверить показатели крови и получить одобрение врача.

На что следует обратить внимание пациентам с гипертонией во время инфекции?

Пациентам с гипертонией во время инфекции следует избегать препаратов, содержащих деконгестанты (сосудосуживающие средства для носа), пить много воды и продолжать ограничивать потребление соли. Поскольку лихорадка и инфекционный стресс могут повысить артериальное давление, не следует пренебрегать ежедневным измерением давления, а о внезапных скачках необходимо сообщать врачу.

Чтобы не полагаться на волю случая и войти в зимние месяцы подготовленными, вы можете проконсультироваться с нашими врачами-специалистами. Для получения подробной информации и записи на прием вы можете посетить нашу страницу записи на прием.

Эта статья носит исключительно информационный характер; для постановки диагноза и назначения лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.